秋天喝黑茶好嗎？
其實(shí)秋季喝茶，不僅限于烏龍茶，喝茶除了是為了身體健康外，最重要的一點(diǎn)也是因?yàn)榕d趣和心情，喝茶可以愉悅心情，那么想喝什么茶就喝什么茶，不必拘泥于其他的條件。而且秋天喝黑茶還是好處多多的，對(duì)身體也大有益處。
秋天喝黑茶的好處：
1.暖胃安神
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而黑茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后在存放過(guò)程中繼續(xù)發(fā)酵的后發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量隨黑茶的年份逐年減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。
黑茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。黑茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
2.預(yù)防三高
人們常說(shuō)的三高是指人體中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白水平，黑茶中的調(diào)控脂肪代謝的脂肪分解酶與脂肪合成酶的活性，起到有效降低血脂和控制體重的作用。
3.提高抵抗力
秋天到來(lái)，人體生理功能減退，陽(yáng)氣也逐漸減弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求滿滿提高，在這樣的時(shí)節(jié)泡上一杯暖暖的黑茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。黑茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。
綜上所述，秋天是可以喝黑茶的，而且多喝黑茶對(duì)身體也大有益處。但是最關(guān)鍵的還是要按照個(gè)人體質(zhì)來(lái)喝茶，喝茶也是有講究的。
