喝茯磚茶的好處：
1、助消化、減肥作用
茶中茶堿、氨基酸、維生素、磷脂等有助腸胃消化，調節(jié)脂肪消耗，咖啡堿可以刺激腸胃提高胃液的分泌量，增進食欲，幫助消化食物。另外茯磚茶中的脂肪分解酵素比其它任何茶類要高，對解油膩、消食有極強的功效。這也是邊地民族特別喜歡磚茶的原因。
2、利尿作用
咖啡堿可以刺激膀胱達到協(xié)助利尿的作用，茶堿則是擴張腎微血管和抑制腎小管水再吸收而達到利尿作用。利尿同時對醒酒，解除酒精毒害等有十分有效的作用。
3、增強毛細血管的作用
當人體食欲高漲時，毛細血管通透性會增大，韌度也會變得松脆，一不小心就容易引其微血管壁的破裂出血。茯磚茶由于含有8—10%的茶多酚，長期飲用能增強毛細血管的韌性，避免微血管的破裂，這對于以牛羊肉、奶絡、酥油為主食的食用者來說，尤為重要。
4、養(yǎng)胃、健胃作用
在茯磚茶各個產地，當?shù)鼐用穸加斜４鎺灼虼u的習慣，如果遇有腹痛或拉痢等情況，習慣的以茯磚代藥服用，極為靈驗。
茯磚茶的沖泡方法
清飲
1、烹煮法：把備好的茯磚茶放到玻璃杯里，倒入適量清水，沸水潤茶之后再加入冷泉水，沸騰以后，將茶湯過濾去渣，即可飲用。
2、泡飲法：把茯磚茶放入杯里，用100度的開水直接沖泡，蓋上蓋子悶5分鐘，即可飲用。
調飲
1、茯磚茶+牛奶：把備好的茯磚茶放入沸水中，熬煮10分鐘，再倒入適量的牛奶，煮開，然后用過濾器濾掉茶渣，即可飲用。
2、茯磚茶+菊花：把茯磚茶放入壺里，加入適量的清水，熬煮10分鐘，然后用濾器過濾掉茶渣，加入適量的菊花，煮開，即可飲用。也可以放置冷卻后再冰鎮(zhèn)飲用。
現(xiàn)在大家知道茯磚茶怎么喝了吧？茯磚茶可以單獨泡來喝，也可以和牛奶、菊花等一起煮來喝。
