1、適宜喝六堡茶的五類人群
長期宴席應(yīng)酬人士：六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
年邁長輩三高人群：六堡茶中降血糖、降血壓功效，尤宜三高長輩飲用。
工作疲勞上班族：飲六堡茶可驅(qū)散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。
體脂過度肥胖人士：茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。六堡茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
經(jīng)常性便秘人群：茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。
2、喝六堡茶的好處
平衡膳食營養(yǎng)：
六堡茶含有人體所需的各種微量元素、維生素以及礦物質(zhì)等較為豐富的營養(yǎng)成份，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、磷脂以及糖類等物質(zhì)。通過長期適宜飲用六堡茶，能補(bǔ)充人體必需微量元素、氨基酸和各種維生素。
助消化、順腸胃：
咖啡堿有助于人體消化，當(dāng)胃部受到咖啡堿的刺激胃液的分泌量會增加，從而增進(jìn)食欲幫助消化。有學(xué)者通過科學(xué)實驗已證明六堡茶的確具有很強(qiáng)解油膩、消食等功能。另外六堡茶還能改善腸道微生物環(huán)境，有治療腸胃不順的功效，我國民間素有利用老六堡茶來治療痢疾腹脹不消食的傳統(tǒng)方法。
抗氧化，延年益壽：
六堡茶中有著豐富的茶多酚，煙酸以及維生素C，能改善血管功能以及減脂降血壓，從而促進(jìn)血管的循壞。同時六堡茶還能保護(hù)心臟和血管，幫助腸胃恢復(fù)或保持正常機(jī)能的作用，在美容抗衰老方面有著很大幫助。
降血脂、血糖、血壓：
六堡茶具有良好的抗血凝、降解脂肪等功效，還能促纖維蛋白原溶解和抑制血小板聚集，使血管壁松馳從而增加血管有效直徑，繼而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，達(dá)到降壓軟化血管，防治心血管疾病的目的。
利尿解毒、降低煙酒毒害：
六堡茶中的茶多酚能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀并隨小便排出體，降低煙氣對人體的毒害作用。茶多酚對于重金屬毒物有很強(qiáng)的吸附作用，所以多飲茶還可緩解重金屬的毒害作用。
如果我們的身體情況適合喝六堡茶，那么是可以長期的堅持飲用來保健身體的。六堡茶葉中含有的多種物質(zhì)可以從不同的方面來調(diào)理我們的身體，是養(yǎng)生茶飲的不錯選擇之一。
