臨床證實，黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調理腸胃、促進消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細血管韌性有良好的效果。黑茶最顯著的功效是“刮油”和降“三高”，對腸胃問題有獨到的預防、治療作用節(jié)。
但是，雖然黑茶具有如此之多對于身體的好處，在日常服用的時候仍舊需要特別的注意。安化黑茶是特殊的保健飲品，所以平時喝會陷入一些喝茶誤區(qū)里。那么喝安化黑茶的誤區(qū)有哪些呢？
誤區(qū)一：飲用安化黑茶影響睡眠飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識。因為普通茶葉中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。但茯茶因制作工藝，咖啡堿在長時間的渥堆發(fā)酵過程中已經逐漸衰減，而具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦神經細胞的茶氨酸保存下來了。所以飲用茯茶不影響睡眠，反而能改善睡眠質量，長期飲用甚至可以預防失眠、神經衰弱等。
誤區(qū)二：安化黑茶隔夜不能喝了有的人認為隔夜茶有“毒氣”，那是因為茶已發(fā)餿，但是茯茶中含有抗氧化的茶多酚等物質，茶湯的變質（被氧化過程）受到限制，具有自然保鮮的效果。且茯茶熬煮茶汁后，茶物質精華持續(xù)發(fā)酵的過程在湯汁中仍然繼續(xù)，所以茯茶隔夜不僅能喝，而且湯色更透紅，茶味更純和甘甜。一般熬制好后右在暖瓶中保用24個小時，在冷凍器皿中可保用30個小時以上。
誤區(qū)三：粗茶沒有營養(yǎng)茶從茶樹上采集下來分為兩季。清明前后采摘的稱為細茶，到夏秋季采摘的稱為粗茶。只有“粗茶”包含的微量元素、維生素和多糖類才充實、飽滿。
誤區(qū)四：黑茶中大量的助消化微生物能促進胃腸功能，分解油脂類食物，所以它可以調和腸胃。
誤區(qū)五：孕婦不能喝安化黑茶懷孕期間多補礦物質和維生素本來就是需要的，只是在熬制調配時可以喝得清淡一些。妊娠期間，反應強烈，補水和補礦物質用黑茶最好，而且黑茶能起到和胃止嘔的效果。
長期喝安化黑茶有益于身體健康，增強人體免疫力，促進人體新陳代謝，降脂減肥等功效作用，但喝茶有講究，安化黑茶也不例外。如果盲目的喝黑茶，會危害人體健康。通過本文的介紹，希望茶友們能更好的飲用安化黑茶。
