1.空腹不宜飲用紅茶：因為紅茶會加速降低人體的血糖含量，空腹飲用或飲用過量，會造成“茶醉”，出現(xiàn)頭暈、乏力、出汗等現(xiàn)象，此時吃一些糖或小點心即可緩解；飯前后不宜大量飲茶，建議在餐后1小時再喝；
2.服藥期間不宜飲用紅茶：在吃藥期間喝茶會影響藥性發(fā)揮；
3.紅茶冷后不宜飲用：紅茶放涼后，會形成一些不溶于水的沉淀物，喝了會造成腸胃不適；
4.懷孕及經(jīng)期不宜飲用紅茶：準媽媽不建議喝任何含咖啡堿的茶，女性經(jīng)期宜保持營養(yǎng)平衡，不要過度喝茶；
5.睡前不宜大量飲用紅茶：如果不看球，不加班，還是建議喝一杯蜂蜜水或牛奶，早睡早起哈。
