紅茶的成效與效果都是什么呢？喝茶是中國的傳統(tǒng)攝生習氣，你是不是喜愛喝紅茶呢？本來，紅茶有很多也許是你不知道的優(yōu)點的哦。今日，咱們?yōu)榇蠹铱破盏募词呛燃t茶的優(yōu)點以及泡法，快來一同看看吧。
紅茶的營養(yǎng)價值
研討發(fā)現(xiàn)，與青菜或胡蘿卜對比，紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì)，能夠有用幫人體反抗皺紋和癌癥的侵擾。日本最新研討顯現(xiàn)，天天喝紅茶的人，遭受流感病毒侵襲的幾率要比不喝的人少30%。用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導致周期性頭痛、失眠等表現(xiàn)，而用涼開水泡茶可使其間的有利物質(zhì)在不被損壞的情況下，漸漸溶出有利健康。
那么，應當怎么泡紅茶最好呢？
泡紅茶的準確辦法
目前市面上對比流行的紅茶沖泡辦法，主要是玻璃杯沖泡法以及蓋碗沖泡法。玻璃杯沖泡主要是運用玻璃套杯，泡法簡略，不考究茶藝，其進程是：將茶葉放入套杯的內(nèi)膽中，然后將80℃擺布的熱水沖入杯內(nèi)，沖泡后快速將茶湯倒到茶杯中飲用。
蓋碗泡法可結合茶藝進行沖泡，演化出豐厚的泡茶技術，其辦法與巖茶泡法類似。其泡法：首要，紅茶小蓋碗置干茶量在5克。接著，將95℃以上的水寫入茶碗。注水后刮去茶湯上浮起的白色泡沫，再加蓋。出湯時間1～3泡在3～10秒之間。今后每沖泡一泡延伸3～10秒，調(diào)整原則是1～7泡沖泡出的湯色根本共同。
