生姜紅茶的功效：
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌
科學(xué)證實，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、生姜
含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛，容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。
6、通便
如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生姜紅茶減肥法時間表：
第一天：早中晚正常飲食，第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：早：胡蘿卜和生姜紅茶(400ml)中：胡蘿卜和生姜紅茶(400ml)晚：雜糧粥。一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟耍褚布辛恕?/div>
第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯(400ml)。中：雜糧粥。晚：雜糧粥。
第四天：早：生姜紅茶中：正常飲食晚：正常飲食
從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。
生姜紅茶制作方法：
食材：紅茶適量，生姜末2勺，紅糖適量
步驟：1、準(zhǔn)備材料，生姜可以提前切成末裝入容器中，放在冰箱冷藏，用的時候取出。2、用熱開水泡一杯紅茶，袋包茶也可以。3、加入1-2勺生姜末。4、根據(jù)自己的口味加入適量紅糖。5、趁熱喝下即可，每天可以喝1-3杯。
以上就是本次內(nèi)容的相關(guān)介紹，紅茶是全發(fā)酵茶，特點是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。特別是在冬季的時候，北風(fēng)凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時，我們選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽氣，尤其適用于女性與老人。同時，紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺。因此，不管是喝生姜紅茶，還是只喝紅茶，對身體健康都是很好的，大家生活中可適量飲用。
責(zé)編：
紅豆
