六安瓜片是中國十大名茶之一，屬于綠茶類，也是我國的傳統(tǒng)名茶。其茶質(zhì)上乘，口感獨特，所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富。有降血脂、改善消化不良、瘦身減脂、抗衰老等功效。茶葉外形相同片狀，因此被定名為六安瓜片。作為一種康健養(yǎng)生的綠茶，固然功能和浸染多多：
好處一、六安瓜片營養(yǎng)價值高
六安瓜片是所有綠茶當(dāng)中營養(yǎng)價值最高的茶葉，因為全是葉片茶生長周期長，茶葉的光合作用時間長，茶葉積蓄的養(yǎng)分多。具有多種人體必須的微量元素，十分有益人體健康。
好處二、有助于降血脂
六安瓜片茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
六安瓜片茶還有降低動脈硬化發(fā)生率的功效。里面還含有黃酮醇類，具有一定的抗氧化作用，還可以防止血液凝塊或是血小板成團的癥狀發(fā)生，從而降低了心血管疾病。
六安瓜片茶還有降低動脈硬化發(fā)生率的功效
好處三、有助于防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
好處四、有助于改善消化不良情況
六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況。
好處五、有助于瘦身減脂
六安瓜片含有茶堿及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
好處六、有助于抗衰老
六瓜安茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體在新陳代謝的過程中，如果過于氧化，那么就會產(chǎn)生大量的自由基，就容易老化，也會使得細胞受到傷害。
六瓜安茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。六瓜安茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
六安瓜片怎么喝
1、沖泡六安瓜片前應(yīng)該先賞茶，欣賞干茶的色、香、形，領(lǐng)略六安瓜片的天然風(fēng)韻，感受一番大自然的純正產(chǎn)物。
2、六安瓜片沖泡時應(yīng)分兩次沖泡，茶溫在80度左右，先用少許水溫潤茶葉，輕搖茶杯或茶壺，讓茶葉香氣充分發(fā)揮。
3、六安瓜片切忌用沸騰的熱水沖泡，水溫過高會使六安瓜片茶葉受損，茶湯變黃，味道也跟著變苦澀，滋味不醇正了。
4、待茶湯溫?zé)岵粻C口的時候可以飲用了，飲用時應(yīng)小口品啜，緩慢吞咽，這樣能夠充分品味六安瓜片風(fēng)韻以及醇正的滋味。
5、六安瓜片頭道茶應(yīng)細細品味其鮮味與茶香，茶湯余下三分之一水量時應(yīng)續(xù)水，二開茶是最濃郁的，飲后回甘生津，齒頰留香，身心舒暢，樂趣無窮。
