黃山毛峰是綠茶中的珍貴茶品，也是我國的十大名茶之一。不僅口感滋味爽口，其保健養(yǎng)生的功效也非常顯著。黃山毛峰雖好但喝茶有講究，盲目喝茶只會適得其反。那么喝黃山毛峰要注意什么呢？
喝黃山毛峰的注意事項
第一：黃山毛峰屬于綠茶，才上市的新茶，的確會上火，茶葉的青氣也是比較重。所以新茶雖好，可是不能太貪杯喲。特別是晚上不宜喝才泡的新茶。
第一：黃山毛峰屬于綠茶，才上市的新茶，的確會上火，茶葉的青氣也是比較重。所以新茶雖好，可是不能太貪杯喲。特別是晚上不宜喝才泡的新茶。
第二：新茶一般是比較嫩，所以在沖泡的時候，要注意水溫，一般有個85度就是差不多了。
第三：對于一些胃寒的人來說，喝新茶，特別是綠茶一定要注意。涼氣重，很容易傷胃！
第四：睡前不宜飲用。黃山毛峰茶葉中含有咖啡堿等成分，咖啡堿作用于人體，會使人體的神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感，這樣可以讓人。與此相反，如果睡前飲用的話，就會影響人的睡眠質(zhì)量，讓人睡不著哦。
第五：不宜空腹飲用。我們知道，在空腹的情況下，飲食等方面要有所注意。同時對于黃山毛峰茶來說，在空腹的情況下也不宜飲用的，如果飲用太多，會對人體的腸胃產(chǎn)生影響，不利腸胃健康。
第六：喝藥時不宜飲用。黃山毛峰茶葉中含有鞣酸等成分，這些成分會與藥物中的成分結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，降低藥效，因此在喝藥的時候不要飲用茶水哦。
喝黃山毛峰的好處
1、抗衰老。黃山毛峰的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。達到抗衰老的功效。
2、抑制心腦血管疾病。黃山毛峰茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
3、利尿。黃山毛峰中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。
4、抑制動脈硬化。黃山毛峰的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。
5、減肥。黃山毛峰能減少體內(nèi)血脂的含量，茶多酚能消除腸道的油膩，幫助消化，起到減肥的功效。
綠茶是生活中比較常喝的茶，綠茶含有較多的茶多酚，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素C和兒茶素，咖啡堿等營養(yǎng)成分。綠茶保健功效作用較多，任何年齡段的人群飲用均由一定的好處，但喝茶前還要了解一些注意事項才能更好的品飲。
