男人長期喝綠茶具有明目、利尿、消腫、抗菌消炎、降血壓、防高血壓、抗動脈硬化、防輻射、安神、鎮(zhèn)靜、美容養(yǎng)顏、防止貧血、緩解疲勞、醒酒等好處，但綠茶雖好，也不是每個人都適宜喝的，不適當(dāng)喝茶或盲目喝茶則對身體健康有壞處。
男人喝綠茶的好處
1、能減肥
說起這個問題，想必許多的男人都很關(guān)注的這樣的問題了，其實，喝綠茶是可以減肥的。經(jīng)過很多的實驗證實：一個人如果經(jīng)常喝綠茶可以起到降低脂肪的效果，從而會讓你的身體變得輕盈，可以消化脂肪，讓你變瘦。
2、延長壽命
我們最終的夢想就是長命百歲，尤其是現(xiàn)在的男性們也是想著能夠活的長一些，這也是很多人養(yǎng)生的原因。多喝茶準(zhǔn)能長壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。這些都是抗衰老必備的元素，因此常喝茶想不長壽都難。
3、可以抗毒滅菌
對于喝綠茶的有關(guān)好處，在很早以前其實就有所記載了，如果要是一個人經(jīng)常會感到口渴，頭疼，或者是疲勞的時候，這個時候能喝上一杯綠茶，則可以很好的緩解這些癥狀，并且?guī)椭畛w內(nèi)的菌毒。
4、清口臭
綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑制齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生。
5、幫助消化
你知道為什么很多人在吃晚飯之后一起在喝茶聊天呢？那是因為喝茶能夠讓我們快速消化掉體內(nèi)的食物，同時也會保護胃黏膜不會受到傷害。南方還有部分民族已經(jīng)養(yǎng)成了飯后喝茶的習(xí)慣。
男人喝綠茶的壞處
1、吃藥的人不能喝綠茶：我們經(jīng)常會看到有些愛喝茶的人，在生病吃藥的時候也使用茶水，這是不正確的，因為綠茶中含有茶堿、鞣質(zhì)等物質(zhì)，這些物質(zhì)與有些藥物會產(chǎn)生化學(xué)變化，從而會影響服用藥物的藥效。
2、貧血的人不宜喝綠茶：對于貧血的人來說，身體里是缺少鐵的，綠茶中含有鞣酸，這種物質(zhì)和鐵會合成不溶性的終合物，如果貧血的人還仍然喝綠茶，體內(nèi)鐵的來源就更少了。
3、酒后人群不適合喝綠茶：在農(nóng)村有種習(xí)慣，就是醉酒之后會沖一杯濃茶來解酒，其實醉酒之后最不適合喝茶了，濃茶會加重心臟的負擔(dān)，綠茶還有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛還沒被分解就經(jīng)腎臟排出體外，對人的腎臟有很大的刺激性和危害性。
4、睡覺前人不適合喝綠茶：綠茶中的咖啡堿會使人神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，喝多濃茶，甚至?xí)?，尤其是新采摘的綠茶。
5、發(fā)燒的人不應(yīng)喝綠茶:綠茶中所含的咖啡堿可以提高人體的體溫。
6、胃不好的人也不適合喝綠茶，容易對胃造成很大的刺激。
7、肝臟病人不能喝綠茶：因為綠茶中的咖啡堿等很多物質(zhì)都是經(jīng)過肝臟代謝，要是一個人的肝臟有病，飲用的綠茶太多，就會損害肝臟的代謝功能。
