花果山云霧茶的泡法
飲用云霧茶：先將茶葉（根據(jù)飲茶前所需濃度）需要放入杯中，用80℃左右開水沖泡，不論杯大小先沖1/3位置，三五分鐘后再續(xù)水即飲，這樣沖泡耐泡多汁，香氣持久。如用沸水沖泡，易燙熟茶葉，其色汁不下，適得其反。
沖泡注意事項(xiàng)：
1、茶具
泡花果山云霧茶，不需要那么多茶具，只要一個(gè)玻璃杯即可，最好高一點(diǎn)。直接把適量的茶葉放進(jìn)玻璃杯中沖泡即可。玻璃杯沖泡花果山云霧茶，可以欣賞茶湯的顏色。此外，用陶瓷杯也可以，最好不要用鐵器。杯子要勤洗，里面不要有茶垢。
2、每次用量
每次取茶葉2-5克，根據(jù)個(gè)人口味及習(xí)慣即可。起初接觸某種茶葉，可能對用量把握不準(zhǔn)，但只要泡一兩次后就可以把握了。您會在喝茶前拿個(gè)天平秤稱一稱茶葉么？只有老外這么做。喝茶本身是一件很放松的事情，根據(jù)自己的感覺加茶葉就可以了。
3、用水
泡茶用水，以清為貴，最好的清澈的山泉，或是優(yōu)質(zhì)的井水，如果沒有，用純凈水也是很好的選擇。千萬不要用那種有異味而且一燒開就結(jié)滿壺水垢的那種自來水，這將嚴(yán)重影響茶的湯色及口感。當(dāng)然，如果您坐火車，不得不喝那種有異味的燒開自來水時(shí)，也可以放點(diǎn)茶葉，這時(shí)候就不是用水泡茶了，而是用茶葉來凈化這個(gè)水，調(diào)口感，解異味。
4、水溫
泡花果山云霧茶，水溫一般用80℃為宜。太燙則容易破壞茶葉的活性成分，太涼則泡不出茶葉的香和味。但誰會在泡茶的時(shí)候擺弄溫度計(jì)呢？一般而言，也就是在沸水的基礎(chǔ)上，稍微冷卻一會就可以用了，靈活掌握。
5、洗茶
優(yōu)質(zhì)花果山云霧茶，是不用洗的，第一泡就可以直接喝。當(dāng)然，如果您實(shí)在講究，也可以稍微洗洗。具體的方法是，在加進(jìn)去茶葉后，倒水少量，大約四分之一杯，或三分之一杯，稍加晃動，馬上濾去茶水，保留茶葉在杯中，再加滿水。洗茶的時(shí)間不要長，越快越好。
喝花果山云霧茶對身體的好處
1、抗衰老
花果山云霧茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷?；ü皆旗F茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、美容美白
將花果山云霧茶（茶葉本身）磨成粉，用來做面膜，起到清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、修復(fù)皮膚損傷的功效。另外，花果山云霧茶富含維生素C及類黃酮，能夠使皮膚變得更加白皙。
3、瘦身減脂
花果山云霧茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
4、防齲齒、清口臭
花果山云霧茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
上述內(nèi)容就介紹到這里?；ü皆旗F茶是一款不錯(cuò)的茶飲，還具有較好的保健作用。但是喝花果山云霧茶也是有禁忌的，體寒或者胃寒的人群不宜飲用，另外，空腹或者飯前飯后都不宜立即飲茶，否則對身體健康也會造成不利的影響。
