攢林茶多次參加江西省和九江市名茶評(píng)比，均獲得好評(píng)，被列為江西省名茶之一。攢林茶除了滋味口感惹人喜愛(ài)，其對(duì)人體的作用也非常受歡迎，那么攢林茶的作用有那些呢？
攢林茶的作用
攢林茶又名“攢林云尖”。相傳清代的康熙、乾隆兩皇帝都曾把它當(dāng)作長(zhǎng)壽珍品。
1、攢林茶的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
2、茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
3、茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
4、茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
5、茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果；
6、茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
攢林茶的副作用
1.胃病
攢林茶雖然含有少量的咖啡因，但它仍然會(huì)引起胃部不適。這是因?yàn)榭Х纫虻暮繒?huì)增加胃酸，導(dǎo)致消化問(wèn)題，會(huì)引起疼痛或惡心。同時(shí)攢林茶本質(zhì)上是酸性的，它會(huì)刺激食道內(nèi)層，引起胃灼熱。如果你要購(gòu)買(mǎi)市場(chǎng)上出售的瓶裝攢林茶，那么我會(huì)警告你遠(yuǎn)離那些飲料，那些含有抗壞血酸的成分會(huì)引起胃酸反流或胃灼熱。
2.頭痛
由于咖啡因的含量，攢林茶可能會(huì)導(dǎo)致輕微的頭痛。它還會(huì)使患有慢性頭痛的人頭暈。
3.失眠
攢林茶中含有的咖啡因可以阻止大腦中誘發(fā)睡眠的化學(xué)物質(zhì)，加速腎上腺素的分泌，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并能讓你在夜間保持清醒，從而導(dǎo)致失眠，對(duì)于綠茶絕對(duì)不是睡眠之前的飲料的。
4.缺鐵性貧血
根據(jù)一項(xiàng)著名的研究，喝太多攢林茶會(huì)導(dǎo)致貧血。它還能減少你攝入食物中鐵的吸收。它含有丹寧酸和多酚，通過(guò)對(duì)鐵的結(jié)合阻止鐵的吸收而排出體外，使其不易被身體吸收，從而可導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失，所以也不建議女性在經(jīng)期喝攢林茶的。
近年來(lái)，喝茶養(yǎng)生保健的越來(lái)越多，茶葉成為當(dāng)今社會(huì)比較受寵的健康飲品之一，喝茶雖然對(duì)身體有很多好處，但喝茶也是因人而異的，不適當(dāng)喝茶或盲目喝茶則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
