白芽奇蘭的飲用方法
1、沖泡白芽奇蘭茶之間先將要用到的茶具、茶葉、沖泡用水等準備好。
在沖泡茶具方面我們可以選用玻璃杯來沖泡。玻璃杯沖泡時不僅可以聞茶香，還可以欣賞茶葉沖泡的場景哦。用水最好選用山泉水，井水等天然水，這樣沖泡的茶湯才會更加的美味。
2、沖泡前先燒上一壺開水，倒入茶具中先清洗一番，溫杯一下。然后往其中倒入茶葉，再倒入開水進行第一泡的沖泡。
沖泡第一泡時間控制在三秒內(nèi)，然后將茶湯倒去，這樣做一面是為了將茶葉中的雜質(zhì)弄去，以免影響茶湯的純度，一面是為了出去其中的農(nóng)藥殘留成分。
3、然后往杯中倒入開水進行第二泡。
隨著時間推移我們可以看到在茶杯中浮沉的茶葉緩緩落入杯中，舒張其身姿，片片舒展。沖泡后的茶湯鮮綠明亮，茶香幽幽，就可以進行品飲了，品飲起來味道十分的棒。
喝白芽奇蘭的好處
1、清熱降火
白芽奇蘭茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由于白芽奇蘭中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。
2、提神益思
白芽奇蘭可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。
3、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而白芽奇蘭中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。
喝白芽奇蘭的禁忌
1、白芽奇蘭不可空腹飲用，會刺激胃部，對健康不利?？崭箷r飲用白芽奇蘭，茶水進入胃部后會稀釋胃液，降低其消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
2、避免在睡前飲用白芽奇蘭，會影響睡眠質(zhì)量，甚至引發(fā)失眠。喝烏龍茶后，茶水中豐富的茶多酚等元素，容易使人情緒興奮，難以入睡。
3、白芽奇蘭最好趁熱飲用，不要喝冷茶，白芽奇蘭冷后茶性會轉(zhuǎn)寒，對胃部的刺激性大，還可能引發(fā)冷感冒；茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
4、孕期的婦女為避免影響胎兒的成長發(fā)育，最好不要喝白芽奇蘭。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，甚至?xí)绊懱褐橇Φ恼０l(fā)展。同時哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
總的來說，多數(shù)人都適合喝白芽奇蘭茶，合理的飲用對身體都有一定的好處。但是，白芽奇蘭也不是人人都適宜喝，身體較虛弱、貧血、潰瘍、缺鈣、發(fā)燒、高血壓、肝腎病等人群不適宜飲用，所以這類人群要多注意。此外，冷茶、燙茶、濃茶也不宜喝。
