喝臺灣梨山茶對身體的好處
1、降血壓
研究表明，多喝梨山茶能有效地降低高血壓等問題，每天喝一杯梨山茶的人比其他人的血壓降低機會會多許多。梨山茶還能改善膳食纖維，對脂肪的燃燒也有著極大的好處，有著很好的減肥功效哦，相信這一點是想變瘦的女性都抵擋不了的誘惑。另外每天喝兩杯梨山茶更能達到降血壓的作用，所以每天可以適當喝梨山茶。
2、抗衰老
臺灣梨山茶和維生素e一樣，具有抗衰老的功效，因此，經(jīng)常飲用臺灣梨山茶可從多方面增強人體的抗衰老能力。
3、減肥瘦身
科學研究表明，臺灣梨山茶茶葉中的成分可提升類蛋白脂肪酶的功能，相對地提高了脂肪的代謝量，從而達到減肥的效果。
4、預防蛀牙
臺灣梨山茶中含有的多酚類，能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以，飯后（30分鐘）飲用一杯梨山茶，可防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。蛀牙形成的原因是由于細菌侵入牙齒組織，并在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素與食物中所含的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。
臺灣梨山茶的沖泡方法
1、功夫泡法
可用蓋碗或紫砂壺，根據(jù)人數(shù)和個人口感投茶5克至7克，沸水沖泡，洗茶后，頭一泡茶悶茶時間由15秒到1分鐘不等。以后每一泡要順延10—30秒鐘。
2、玻璃杯泡法
玻璃杯溫杯后投茶3克左右，沸水浸泡1分鐘左右即可飲用，喝至剩三分之一續(xù)水，可連續(xù)沖泡四五遍，長時間浸泡不苦澀，回甘非常好，放涼了冷香更好，很適合辦公室飲用。
3、冷泡法
梨山茶屬于高冷茶，清冷的環(huán)境中成長，讓它在清冷中也能釋放自己的能量。加上在空氣流水都清澈的山中，遠離了外界的污染，使茶葉也適合用冷泡的方式呈現(xiàn)。
用冷泡瓶(茶舍店里花茶玻璃瓶就是專業(yè)冷泡瓶)裝涼開水或直接用礦泉水，500毫升水投茶3到5克(投茶量依個人口味調(diào)整)，浸泡三四個小時以上，待茶湯浸出就可品飲，放冰箱冷藏口感更佳。
冷泡沒有熱水沖泡中的溢起高香，有的只是含蓄內(nèi)斂的暗香，幽香沁人肺腑，完全是另一種享受，在口感上，也有別于熱茶的口感，是一種更甜更幽的滋味，鮮爽且絲毫不苦，非常清澈，清涼爽口，冷香怡人。冷泡法特別適合炎炎夏日，晚上睡前泡上一瓶放冰箱，第二天早上便可飲用，外出攜帶飲用非常適合。
不適合喝臺灣梨山茶的人群
1、孕婦
孕婦是不適合喝梨山茶包括其他任何茶都少喝。因為茶葉里有著咖啡因等物質(zhì)，咖啡因具有興奮作用，如果喝太多會導致胎兒的胎動增加還可能會影響腹中胎兒的生長發(fā)育。另外其他有咖啡因的食物最好少食用，性質(zhì)和道理都是一樣的，尤其是咖啡和巧克力都少吃。
2、便秘或失眠人群
很多人會認為茶能消化腸胃所以對治療便秘也有幫助，其實不然，茶葉中有種對腸胃粘膜收斂的作用，一旦再喝茶只會加重便秘。另外失眠的人當然是不適合喝梨山茶了，茶葉本來就是提神使人興奮的東西，再喝茶只會讓人興奮而使大腦不需要休息。
3、缺鈣、發(fā)燒人群
缺鈣的人不適合喝梨山茶，因為茶葉中的某些物質(zhì)會抑制掉腸胃對鈣的吸收從而使得更加缺鈣了。而發(fā)燒時再喝茶會是人體的溫度增加，特別是吃過藥的一定不能喝茶，茶會把藥物的作用解掉。
4、高血壓、肝腎病人群
高血壓是需要非常注意的，不適合喝梨山茶，因為茶葉中都有咖啡因物質(zhì)，會使人有興奮作用從而激發(fā)了血壓的增高，這樣可能會導致心律不穩(wěn)定。而有著肝腎的朋友們要切忌別喝茶或梨山茶都不適合，因為茶葉中的咖啡因是會影響的你肝腎功能的恢復。
5、潰瘍?nèi)巳?/strong>
有著潰瘍病的朋友一樣不適合喝茶，因為喝茶會使胃壁的細胞分泌出很多胃酸，胃酸太多的時候會影響到潰瘍病的痊愈，還會抵消掉藥物的功效。
6、身體較虛弱人群
身體比較虛弱的人群也不適合喝梨山茶，特別是對于身體比較虛弱的女性朋友來說，本來就是氣血虛的弱體質(zhì)，如果再喝茶只會讓你身體更加虛弱了?？Х纫蝾惖氖澄镒詈蒙俪?，能不吃則不吃。另外女性在經(jīng)期時也是不能喝任何茶類有關的飲品，這一點要注意了。
以上內(nèi)容就介紹到這里。日常生活中，經(jīng)常喝一些茶對身體是有好處的，長期堅持飲用，保健效果更好。不過，臺灣梨山茶也不是人人都可以喝，上述幾類人群不宜飲用臺灣梨山茶，要多注意。
