杉林溪茶的泡法
?。?）溫壺：以沸水倒入茶壺、茶盅、茶杯，溫潤(rùn)茶具。
?。?）置茶：茶量約空間7分滿，再依個(gè)人飲茶習(xí)慣增減茶葉。
?。?）注水：水溫約90度，注滿后馬上倒出，從第二注開(kāi)始飲用。
?。?）飲用：第二注水入壺等待約一分鐘后開(kāi)始飲用。
（5）品茗：第三注后每注等待時(shí)間增加約20秒，約可沖泡5次。
喝杉林溪茶的好處
杉林溪茶茶葉中的茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等有機(jī)化學(xué)成分作用于人體是會(huì)產(chǎn)生的一定的功效，對(duì)于人體功能的調(diào)節(jié)方面起到不錯(cuò)的作用。其中像咖啡堿等可以達(dá)到刺激神經(jīng)中樞，起到提神益思效果，還可以調(diào)節(jié)人體生理平衡，起到利尿的效果；而茶多酚類物質(zhì)可以起到殺菌的效果等。
正是由于杉林溪茶茶葉中所含的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素的相互作用，可以達(dá)到人體的上述保健效果，而且杉林溪茶中的某些有益成分相對(duì)其他茶葉會(huì)更高，飲用杉林溪茶達(dá)到的保健效果也會(huì)較好。每天飲用適量的杉林溪茶對(duì)于人體保健是非常不錯(cuò)的。
飲用注意事項(xiàng)：
?。?）忌喝冷茶：杉林溪高山茶冷卻后是屬于寒性，這樣對(duì)胃非常不好，所以最好別喝冷卻的杉林溪高山茶，可能會(huì)造成冷感冒的可能。另外杉林溪高山茶的茶葉中有著鞣酸的物質(zhì)，如果和鐵質(zhì)的茶杯結(jié)合一起可能會(huì)分解出一些對(duì)身體有害的物質(zhì)，可能會(huì)引發(fā)貧血疾病或者使原有的疾病惡化。
?。?）特殊時(shí)期：女性在生理期是不能喝任何茶的相信這一點(diǎn)很多人都知道，另外茶葉中有著分解脂肪的功能，如果是本來(lái)就營(yíng)養(yǎng)不良的人，再喝杉林溪高山茶只會(huì)加重這個(gè)問(wèn)題。杉林溪高山茶中有著咖啡因和茶多酚物質(zhì)，所以正在懷孕中特殊時(shí)期的女性也是很不好的，對(duì)腹中的胎兒也會(huì)有一定影響，所以要注意。
?。?）空腹喝：空腹喝茶對(duì)人體的危害是非常大的，空腹喝杉林溪高山茶也是一樣的道理。因?yàn)榭崭购炔钑?huì)影響到胃液的分泌以及消化功能，可能會(huì)引起頭暈手腳無(wú)力的癥狀。
?。?）睡前喝：有些茶適合睡前喝，還能有助于睡眠，但不是所有茶都適合的。杉林溪高山茶不適合睡前喝，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，因?yàn)樯剂窒呱讲柚械牟瓒喾游镔|(zhì)，如果在睡前喝會(huì)容易引起興奮狀態(tài)，這樣的情況下就很難以入睡了。如果睡前的你愛(ài)喝茶，那么可以選擇一些可以睡前喝有助于睡眠的茶。
本文就介紹到這里。杉林溪茶的泡法比較簡(jiǎn)單，注意控制好水溫、茶量，按照正確的手法泡飲即可。不過(guò)，喝杉林溪茶要注意飲用禁忌，科學(xué)合理的飲用才能對(duì)身體有好處。
