肉桂茶適合什么時(shí)間喝
喝肉桂茶不宜空腹飲用，最好飯后一小時(shí)飲用為佳。另外，從季節(jié)上來(lái)看，肉桂茶比較適宜冬季飲用。肉桂茶性溫，可以散寒止痛，補(bǔ)火助陽(yáng)，暖脾胃，通血脈，殺蟲(chóng)止痢。寒冷的冬天，來(lái)一杯肉桂茶可以整個(gè)身體暖起來(lái)，飽餐后也可幫助消化。
肉桂茶的飲用方法
（1）將二茶匙的干燥肉桂加入一杯熱開(kāi)水中，浸泡約十分鐘后，過(guò)濾即可飲用。
?。?）調(diào)味：可添加蜂蜜增加口感。
沖泡肉桂茶的時(shí)候茶量、水量、水溫是關(guān)鍵點(diǎn)。
（3）茶量：以容器（壺或蓋杯）大小而定，一般為容器量的半數(shù)量。
（4）水量：以茶量為準(zhǔn)，一般一克茶葉20-25毫升水。
?。?）水溫：應(yīng)達(dá)初沸98攝氏度以上，特別是第一次沖泡。
?。?）浸泡時(shí)間：第一次以1分鐘，第二次1.5分鐘，第三次3分鐘較適宜，以后逐漸時(shí)間接近加倍延長(zhǎng)，盡量保持湯色與第三泡一致，優(yōu)質(zhì)武夷巖茶可以沖泡六次以上。
飲用禁忌：
由于肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過(guò)多，《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”，服用過(guò)多易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。
肉桂茶對(duì)于陰虛火旺，里有實(shí)熱，血熱妄行者要忌服，孕婦要慎服。
適宜人群：
平素畏寒怕冷,四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用；婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹發(fā)涼冷痛以及寒性閉經(jīng)者；腰膝冷痛,風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者；外科陰疽流注、慢性潰瘍久不收口者。
本次內(nèi)容就介紹到這里。喝肉桂茶要正確合理，這樣才能利于身體健康。不當(dāng)?shù)娘嫴璺绞椒磿?huì)影響到身體健康，因此要注意保持良好的飲茶習(xí)慣。
