黃金桂沖泡方法
1、水最好是純凈水或礦泉水，茶具則“宜陶景瓷”宜興的陶器，景德鎮(zhèn)的瓷器)佳。
2、壺型與黃金桂投放量:根據(jù)喝茶人數(shù)選定壺型，根據(jù)茶壺的容量確定黃金桂的投放量。若黃金桂是緊結(jié)半球型烏龍，黃金桂需占到茶壺容積的1/3—1/4;若黃金桂較松散，則需占到壺的一半。
3、水溫要求：由于烏龍茶黃金桂包含某些非常的芳香物質(zhì)需要在高溫的條件下才能完全發(fā)揮出來，所以一定要用沸水來沖泡。
4、開湯時間：閩南和臺灣的烏龍茶沖泡時浸泡的時間第一泡一般是45秒左右，再次沖泡是60秒左右，之后每次沖泡時間往后稍加數(shù)10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開湯時間則要快得多，第一泡15秒就可以了。
5、沖泡次數(shù)：綠茶一般三次為最佳，烏龍茶則有“七泡有余香”的說法，方法得當(dāng)每壺可沖泡七次以上。
飲用注意事項
?。?）空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；
?。?）睡前不飲，否則難以入睡；
?。?）冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。
喝黃金桂茶的好處
1、減肥功效
黃金桂具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。黃金桂可以降低血液中的膽固醇含量。用黃金桂減肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。
2、美容
黃金桂對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;烏龍茶能提高SOD酶活性，由此可推知，黃金桂對皮膚具有一定的保健作用。如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。
3、活化自律神經(jīng)，減輕壓力
黃金桂能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境。
4、改善聽力
中老年人經(jīng)常喝黃金桂有助于保持聽力。對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝黃金桂對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
5、降血脂
黃金桂有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用黃金桂還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗，也表明黃金桂有抑制血栓形成的作用。
6、抗衰老
黃金桂和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用黃金桂可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用黃金桂可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
本次內(nèi)容就介紹到這里。喝黃金桂茶對身體的好處很多，飲用的時候注意按照正確的方法沖泡。另外，喝黃金桂茶也要正確合理的飲用，那樣喝茶才能利于身體健康。
