隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)最大特點(diǎn)就是高情感、快節(jié)奏，現(xiàn)代人的時(shí)間觀念變了，生活節(jié)奏加快了，情感方式變革了。于是人們的心理節(jié)奏日趨緊張，精神負(fù)荷也日益加重，這樣就很容易發(fā)生心理過(guò)激反應(yīng)，產(chǎn)生這樣和那樣的心理障礙。
從大眾心理學(xué)的角度講，飲茶的確能給人一種"心理按摩"的作用，它能讓人靜心、日冥想，在品茗聊天中忘了"累"、"煩"、"悶"，產(chǎn)生出"清茶一杯，為我清福"的心理效應(yīng)。"茶"還能使人的心理獲得一種面對(duì)海洋和藍(lán)天那樣豁然開(kāi)朗的行為效果。
"茶"之所以能給人產(chǎn)生出這樣和那樣的正性心理行為效果，這是由于"茶"能對(duì)人的情緒起到調(diào)節(jié)作用。情緒的生理特征告訴我們，當(dāng)一個(gè)人發(fā)生情緒時(shí)，其身體影響是不同的。
一般說(shuō)來(lái)，在愉快、舒心、寧?kù)o的心理狀態(tài)下，人體的腎上腺素分泌適量，呼吸平和，血管舒張而血壓偏低，唾液腺分泌適中，腸胃蠕動(dòng)加強(qiáng)等，這些生理反應(yīng)均有助于身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)和保養(yǎng)。
但緊張、焦慮時(shí)，腎上腺素分泌過(guò)多，血壓升高，心跳加快。消化腺分泌過(guò)量，腸胃蠕動(dòng)過(guò)快，乃至出現(xiàn)腹瀉或小便不自主泄出，這一切都有害身體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)。如果一個(gè)人經(jīng)常處于某種不良情緒狀態(tài)之中，久而久之便會(huì)影響一個(gè)人的身體健康。上述，人體內(nèi)的兩種不同的生理反應(yīng)，都是人的情緒作用的表現(xiàn)。
21世紀(jì)，人們對(duì)"健康"的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)不再局限于狹隘的生理學(xué)模式，而廣泛于生理―心理―社會(huì)學(xué)的模式中。"健康"的新概念，超越了身體無(wú)病癥的范疇，它將健康定義為：生理健康、心理健康以及社會(huì)功能良好三個(gè)方面。
而情緒的良好，本身也是心理健康的一個(gè)重要組成部分。"茶"確實(shí)能對(duì)人的情緒起到潛移默化的調(diào)節(jié)作用，這就讓茶進(jìn)入了現(xiàn)代人的健康概念之中。
