一杯茶是靜心的方法，集中精神到茶的余韻中，頓時(shí)感覺(jué)到茶的香氣，茶的靈氣，茶水慢慢的滲入身體，協(xié)調(diào)了自己的內(nèi)心，專注于茶湯，隨著茶的起起伏伏，如同自然呼吸一般，有吞天吐地的氣勢(shì)，汲星辰日月的精華，味道也隨心而動(dòng)，茶是飲茶人內(nèi)心的反映，心緒會(huì)影響茶的味道，飲一口茶，便知茶比自己更加了解自身的心境。
品一杯茶，往往會(huì)透過(guò)茶瞥見(jiàn)世界的一角，茶接受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，也收到風(fēng)吹雨淋的洗禮，茶中之水，不只是茶與水的交匯，更是眾多生命的光輝，映出了山巒的險(xiǎn)峻，飛禽的孤傲，走獸的狂野，容納了所有于一杯水之中。也仿佛開(kāi)啟了另一個(gè)世界，在現(xiàn)實(shí)之外任人馳騁，樂(lè)趣更甚。
適度的給自己生活留一點(diǎn)空白，讓沉默給自己儲(chǔ)蓄能量，閉上眼睛，打開(kāi)全身的脈絡(luò)，調(diào)息自己的身體，讓自己與自然融為一體，獨(dú)坐窗臺(tái)，靜享一盞茶的時(shí)間，感悟人生的沉浮苦味，感受生活的酸甜苦辣，放下自在......
