許多茶友都知道夏季喝綠茶可養(yǎng)生，但是也知道有特殊情況的人群要謹(jǐn)慎喝茶，否則不僅對(duì)身體無(wú)益，反而有害身體健康。那么高血壓人群可以喝綠茶嗎？對(duì)于一些患有高血壓但又喜愛喝茶的群體來(lái)說，這是比較關(guān)心的問題。今天喝茶養(yǎng)生小編就來(lái)和大家聊聊。
高血壓可以喝茶嗎？
對(duì)于高血壓可以喝茶嗎？這個(gè)問題，小編搜索了而一些，發(fā)現(xiàn)有很多人在某度上詢問這個(gè)問題，而答案也不盡相同，但是持最多建議的就是高血壓人群可以適當(dāng)喝些淡茶，不適宜長(zhǎng)期飲用濃茶。同時(shí)也有很多人列舉了飲茶的好處：
飲茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力意見建議：經(jīng)常飲茶有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)椴枞~中含有氟元素，而氟元素則有預(yù)防齲齒的作用。
茶葉中含有抗氧化物質(zhì)茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的清除自由基的作用，能夠預(yù)防自由基對(duì)身體器官的氧化破壞，而且茶多酚還有抑制導(dǎo)齲鏈球菌的作用。
飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽，延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。對(duì)于高血壓患者需要通過藥物來(lái)進(jìn)行血壓的控制，比如可以通過服用降壓藥物平欣來(lái)對(duì)血壓進(jìn)行控制。
雖然高血壓可以飲茶，但是主要治療還是通過藥物來(lái)治療，喝茶只是能起到輔助作用，畢竟茶不是藥，不能把茶當(dāng)做降壓藥，所以高血壓人群日?？梢院鹊鑱?lái)輔助治療。但也要注意吃藥的時(shí)候不能飲茶，因?yàn)椴钑?huì)降低藥效，應(yīng)該在飯后一小時(shí)后再飲茶。
高血壓可以喝綠茶嗎？
既然高血壓人群可以喝淡茶，那么喝綠茶也是可以的，只要不是濃茶就可以。喝茶，特別是喝綠茶有一定的降血壓的效果。這得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚，這些物質(zhì)使茶葉具有了利尿和降壓作用。
而且因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質(zhì)可增強(qiáng)血管的韌性，經(jīng)常飲用，血管不易破裂。所以對(duì)于高血壓的治療確實(shí)有一定的輔助作用。
綠茶還有預(yù)防癌癥的功效，綠茶中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要為茶堿、茶多酚、維生素C和維生素E；茶葉中的無(wú)機(jī)抗癌元素主要為硒、鉬、錳、鍺等。尤其是咖啡堿和茶多酚，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了具有提神、養(yǎng)神的作用，還具有提高人體免疫力和預(yù)防癌癥的作用。
因此，高血壓人群常飲綠茶還能夠預(yù)防癌癥。綠茶對(duì)我們的身體健康還是有著很多好處的，不過綠茶性寒，對(duì)于有胃寒和胃潰瘍的人群來(lái)說，不適宜長(zhǎng)期飲用綠茶，所以在飲用綠茶的時(shí)候應(yīng)該注意先了解自身體質(zhì)和具體情況。
