小滿是冬消夏長(zhǎng)起承轉(zhuǎn)合
節(jié)氣是我國(guó)農(nóng)歷中重要的季節(jié)更替表，代表的是一年之中氣候與時(shí)令的過渡變遷。如今現(xiàn)代社會(huì)不知朝夕的快節(jié)奏生活，讓大家漸漸失去了體味自然輪回的樂趣，大多疲于單一生活的循環(huán)往復(fù)。
如果說(shuō)冬夜的沉寂蘊(yùn)含生命的靜止與沉思，那么夏日的鮮活則讓我們看到光陰大美，紅了櫻桃，綠了芭蕉。只是在這般此消彼長(zhǎng)的歲月轉(zhuǎn)化中，人又代表了什么？似乎看上去，生命得以在不斷的輪回中成長(zhǎng)變更，隨著歷史長(zhǎng)河潺潺流動(dòng)。然而，人才是唯一可以站在不息歲月中靜止，停留，回首的那個(gè)永恒存在。
小滿喝茶，小滿足才是大幸福
時(shí)光不止，生命更應(yīng)且行且珍惜才是。幸好有茶，可以集天地精華，滋日月鐘靈，在一碗茶湯中凝聚了春夏秋冬的問候。其實(shí)茶性中一定的豐富性和轉(zhuǎn)化性，以及味覺口感中的細(xì)微轉(zhuǎn)化與銜接，都與季節(jié)交替一般，所呈現(xiàn)出的是一種起承轉(zhuǎn)合的節(jié)奏韻味。
夏暑難消，不過夏季伊始，是不宜食生冷或過度貪涼的。小滿時(shí)節(jié)，正值五月天，微風(fēng)正好。一杯清茶由水而重生，又彌散出飽含山間松林的甘甜沉香，裊裊不絕的茶香由此生發(fā)，帶給品茗者的是無(wú)盡的溫潤(rùn)與厚實(shí)。
人生貴在知足常樂，古人的智慧堆積在紙卷中，其中的秘密才是需要于自然中去探求的。品茶就是停下來(lái)，駐足觀望本心，順應(yīng)自然，感受自然大智慧的一種身心調(diào)整。
茶葉由于制作中發(fā)酵程度的不同，有涼（寒）性、中性和溫性之分。天氣漸熱，根據(jù)“清利濕熱”、“清爽清淡”的飲食原則，涼性和中性茶類更適合小滿時(shí)節(jié)飲用。
但凡事過猶不及。喝茶，不僅要講究時(shí)節(jié)，還要選擇適合的茶量。不能過量飲用，一天的飲茶量最好不要超過1500毫升。小滿時(shí)節(jié)濕氣較重，飲食當(dāng)以清熱利濕的清淡食物為主，喝茶的時(shí)候，可搭配吃些水果。農(nóng)諺中有“小滿見三鮮（黃瓜、蒜臺(tái)和櫻桃）”之說(shuō)，小滿時(shí)節(jié)，櫻桃、桑葚、枇杷、蓮霧等當(dāng)季水果，可以優(yōu)先擺上你的茶桌。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，茶余飯后也不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)以剛出汗為度，可散步、慢跑、打太極拳等。
