龜山巖綠含茶多酚類化合物17.69%，可溶性總糖2.65%，水可溶物39.93%，氨基酸4.36%，咖啡堿4.5%等各種營養(yǎng)物質(zhì)。這些天然營養(yǎng)物質(zhì)對身體的保健功效很多。長期適量飲用有益于身體健康。
龜山巖綠保健功效
保健功效1、利尿
龜山巖綠茶葉中含有咖啡堿、茶堿成分，具有很強(qiáng)的利尿作用，適用于水腫、水滯瘤等癥，尿路不暢等人群不妨適量喝點龜山巖綠，有助于增加尿量。
保健功效2、抗菌
龜山巖綠富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，殺死細(xì)菌。若外傷破皮，使用一些濃龜山巖綠水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對于口腔發(fā)炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。
保健功效3、減肥
龜山巖綠含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，對蛋白質(zhì)、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進(jìn)脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。
保健功效4、防齲齒
龜山巖綠富含氟元素，能和牙齒的鈣質(zhì)結(jié)合成一種難溶于酸的氟磷灰石成分，給牙齒形成一層保護(hù)粘膜，大大提高了牙齒的防酸抗齲能力。每天飯后使用龜山巖綠茶水漱口，還可以防止口臭的現(xiàn)象呢。
保健功效5、提神
龜山巖綠含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿能興奮人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，常喝龜山巖綠，有助于增進(jìn)思維、振奮精神。每當(dāng)感到困乏、疲倦的時候，喝上一杯龜山巖綠，還可以幫助消除疲勞呢。
保健功效6、抗氧化
有關(guān)衰老的自由基理論認(rèn)為，在正常生理條件下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷被清除，處于平衡狀態(tài)。黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構(gòu)成元素）和硒（GSHPX的構(gòu)成元素）等。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
龜山巖綠知識：
龜山巖綠問世后，因其形質(zhì)俱佳，在六十年代初，即列為“湖北四大名茶之一，倍受人們的青睞。1962年5月，時任國家副主席的董必武同志游覽龜山時，稱龜山為“湖北的廬山”，對龜山茶倍加贊賞，并即興賦詩一首：“昔日游擊地，今為產(chǎn)茶區(qū)。峰名久著，牯嶺德不孤。爛漫紅花勝，蒙茸綠草鋪。此山潛寶物，前進(jìn)莫躊躇。”從此，龜山巖綠更是名聲大振，產(chǎn)品供不應(yīng)求，六、七十年代甚至出現(xiàn)了排隊買茶，托人情批條購茶的紅火局面。
