這種草藥也被稱為南方人參或'窮人的人參'，它與人參有著非常不同的化學成分，但它可用于類似的目的。憑借強效的調理和抗氧化成分，定期飲用絞股蘭茶可以對您的整體健康產生顯著影響。
絞股蘭茶的功效與作用
絞股藍茶，選用絞股藍嫩葉和嫩芽，采用現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特點，內含豐富的有效成分，具有很好的藥用和保健價值。下面就一起了解一下絞股藍茶有哪些功效吧。
1.提高能量和耐力
保護肝臟和腎臟，以及促進新陳代謝，意味著養(yǎng)肝，絞股蘭茶還可以提高耐力和運動表現(xiàn)。
2.緩解焦慮和壓力
絞股蘭茶中的適應原由于許多原因而受到追捧，但它們對壓力荷爾蒙水平和焦慮的影響尤其重要。更具體地說，絞股蘭茶可以幫助平衡你的血清素和多巴胺水平，保持頭腦清醒，心情愉快。
3.提高心血管健康
在許多研究中發(fā)現(xiàn)，經常食用這種草藥可導致總膽固醇降低。這反過來又降低了動脈粥樣硬化，心臟病發(fā)作，中風和冠心病的風險。
4.抗衰老
這種草藥中存在稱為絞股藍總皂甙的適應性化合物，它們能夠作為抗氧化劑并調節(jié)免疫系統(tǒng)和神經系統(tǒng)，減輕對身體的壓力并防止氧化應激的跡象，如皺紋，瑕疵，年齡斑點和慢性疾病。
5.降低血糖
絞股蘭茶能夠增加人體內的胰島素敏感性，這對任何患有糖尿病的人來說都是好消息。
6.減肥
許多研究發(fā)現(xiàn)，絞股蘭茶中的適應原可以幫助優(yōu)化代謝功能，并且在肥胖的個體中，它可以導致更快速的體重減輕和脂肪燃燒，以及體重指數(shù)（BMI）的改善。
7.改善失眠
絞股藍能減輕壓力和焦慮，這也釋放睡眠-inducing激素為的大腦，幫助安神，消除失眠癥狀，提供寧靜和振興的睡眠。
