信陽(yáng)毛尖又叫豫毛峰，是我國(guó)的傳統(tǒng)名茶，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常喝對(duì)人體健康有著頗多的好處。今天我們一起來(lái)了解我們平時(shí)喝的信陽(yáng)毛尖的功效與作用以及信陽(yáng)毛尖可以長(zhǎng)期喝嗎？
信陽(yáng)毛尖的功效與作用
1、抗菌消炎預(yù)防腸炎
信陽(yáng)毛尖中含有豐富的茶多酚和維生素c它們都是天然抗炎成分，能消滅流行的多種致病菌，也能消除人體腸道內(nèi)的炎癥，平時(shí)人們沖泡飲用信陽(yáng)毛尖，可以預(yù)防腸道感染也能減少腸炎和腹瀉以及痢疾等多種疾病的發(fā)生。
2、提高身體抗病能力
提高人體自身的抗病能力也是人們喝信陽(yáng)毛尖的重要好處，它含有的維生素C和類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能增強(qiáng)人體免疫力，而且它們還能抑制多種病毒的活性，平時(shí)經(jīng)常飲用可以讓人體的抗病能力明顯提高。
3、解毒排毒
解毒排毒是信陽(yáng)毛尖的重要功效，它能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝，能減少酒精對(duì)肝臟的傷害，另外經(jīng)常吸煙的人多喝信陽(yáng)毛尖，還能加快身體內(nèi)尼古丁的排出，能把香煙對(duì)人體的危害降到最低，可以防止香煙中的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)堆積。
4、軟化血管
每天喝信陽(yáng)毛尖茶，有助于降低血管中的血清膽固醇和纖維蛋白含量，從而降低血脂，軟化血管。
5、提神醒腦
在工作疲憊、瞌睡或者精神乏力時(shí)，不妨泡杯毛尖茶來(lái)提提神，有助于紓緩壓力，提神醒腦。
信陽(yáng)毛尖可以長(zhǎng)期喝嗎
信陽(yáng)毛尖，屬于綠茶類，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)成分，具有提神、利尿、護(hù)齒、殺菌等多種保健好處。信陽(yáng)毛尖可以長(zhǎng)期喝，信陽(yáng)毛尖可以長(zhǎng)期適量飲用，并且持續(xù)性喝，能促進(jìn)人體新陳代謝增強(qiáng)人體免疫力等多種功效作用，但并不是喝的越多越好，適量才是最健康的。
信陽(yáng)毛尖茶葉中含有豐富的對(duì)于人體有頗多益處的營(yíng)養(yǎng)成分，像氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類等成分。正是由于毛尖茶中所含的這種成分，使得毛尖茶被人們作為一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品，常喝對(duì)于人體改善亞健康很有益處。茶葉中的咖啡堿作用于人體可以讓人精神振奮，提神醒腦，同時(shí)與兒茶素相作用，有助于擴(kuò)張血管，對(duì)于心腦血管疾病預(yù)防頗有益處。茶葉中的茶多酚還可以結(jié)合細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將其殺死，殺菌消毒。同時(shí)茶葉中的某些成分還具有抵抗癌癥，降低膽固醇，生津止渴等多方面的功效。
