喝獅峰云霧茶的好處
1、能夠延緩衰老
獅峰云霧茶茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效地抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
2、消炎止瀉
茶多酚有著非常明顯的殺滅、抑制病毒的作用，在醫(yī)學上人們已經(jīng)將它運用在了治療流感、痢疾等病癥，效果非常好。
3、美容養(yǎng)顏
使用茶葉美容養(yǎng)顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。
4、提神醒腦
獅峰云霧茶茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達到清心、提神的效果。
5、保護牙齒
獅峰云霧茶茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質(zhì)的吸收，所以它對于防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。
6、控制體重
獅峰云霧茶具有燃脂作用，能促進體重減輕。獅峰云霧茶中的多酚能增加肝臟的脂肪代謝，抑制消化道中的脂肪酶，飲用獅峰云霧茶后會有飽腹感。它還能增加能量的消耗，促進脂肪的氧化作用，從而減輕體重。
7、增強記憶力
經(jīng)常喝獅峰云霧茶能提高認知功能。獅峰云霧茶改善大腦功能的功效成分是兒茶素這種強效抗氧化劑。人體代謝過程中所使用到的大量氧氣會生成自由基，兒茶素能通過血腦屏障，發(fā)揮抗氧化功能，避免大腦受到自由基的損害。
喝獅峰云霧茶有哪些禁忌？
喝獅峰云霧茶不宜睡前飲茶，因為咖啡堿興奮神經(jīng)，會影響睡眠；也不宜在飯前或飯后飲用，若飯前空腹飲茶，腸胃吸收過多的咖啡堿，可能會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應；
若飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，因此在飯后1小時喝茶，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，就不會影響鐵的吸收。
還有，服藥后不宜飲茶。因為獅峰云霧茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
隔夜茶也是不能喝的，因茶水擱置時間太久，不僅大多維生素已喪失，而且水中的營養(yǎng)物質(zhì)被細菌、霉菌分解，所以不宜飲用。哺乳的婦女也要忌大量飲茶。因為茶對乳汁有收斂的作用。
另外，對于便秘、神經(jīng)衰弱、失眠、貧血、缺鈣或骨折、胃潰瘍、痛風病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、感冒發(fā)熱患者都不宜飲茶。
