喝陳皮茶的好處
1、促進消化：陳皮泡水喝能為人體提供豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)既能促進唾液和胃液分泌，又能溫和刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能促進腸胃中食物的消化與吸收，人們經(jīng)常用它泡水喝，可以預(yù)防緩解消化不良和食欲不振。陳皮泡水喝還能去除油膩，人們在食用大魚大肉以后，及時用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負擔。
2、提高身體免疫力：陳皮味道略苦，能清熱解毒，人們用它泡水喝，還能讓身體吸收豐富維生素和香精油，這些物質(zhì)既能提神醒腦，也能促進人體代謝，而且能提高人體免疫功能，他對人類體質(zhì)虛弱和免疫力低下等癥，都有一定調(diào)理作用。
3、淡斑美白：淡斑美白也是人們用陳皮泡水喝的重要功效，因為它含有的維生素c能阻止人體內(nèi)黑色素生成，而它含有的其他營養(yǎng)成分，則能促進皮膚細胞再生，人們堅持用它泡水喝，能提高皮膚彈性，也能淡化色斑，美白肌膚，延緩皮膚衰老。
4、止咳祛痰：研究顯示，陳皮當中的揮發(fā)油除了有溫和作用之外，其還可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，對于風寒咳嗽的人群來說，是一種調(diào)理的方式。
5、抗炎作用：研究顯示，陳皮當中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，與維生素C和維生素K兩者并用的時候抗炎作用可增強。
陳皮茶飲用注意事項
1、胃酸過多的人不能夠服用陳皮水，因為陳皮的的功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。陳皮泡水不適合胃酸過多的人群食用，會出現(xiàn)消化不良等情況出現(xiàn)。
2、服藥期間禁止服用陳皮水，由于陳皮對于酶具有一定的藥理影響，所以正在服藥期間的患者如果需要陳皮水泡水喝需向醫(yī)生詢問再行處置，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。陳皮泡水不適合在服藥期間飲用，以免影響藥物的藥效。
陳皮茶可以天天喝嗎？
陳皮泡水不可以天天喝，天天喝容易上火。陳皮泡水喝的方式有非常的多，可以單獨泡水喝，也可以跟其它養(yǎng)生中藥材一起泡水喝，比如枸杞、山楂、石斛等，搭配效果更加的好，但是由于陳皮吃多了會上火，因此雖然陳皮泡水的效果很好，但是不建議長期大量喝，但除了會上火之外也沒有其它副作用。
