石竹茶的功效
1、清熱解毒：石竹茶含有黃酮類的化合物，能有效的清除體內(nèi)的活性氧自由基誘導抗氧化酶系的活性。
2、延緩細胞老化：石竹茶豐富的葉綠素具有較強的類SOD活性，延緩細胞老化
3、瘦身美膚：研究表明其有機酸，黃酮類化合物，可抗菌消炎。能幫助人體纖體瘦身，清熱除煩，排毒潤膚。抵御肌膚老化，抗敏淡斑。
石竹茶的禁忌
因石竹茶有下閉血、破胎墮子的功效，所以孕婦不能飲用這款茶。石竹茶性苦寒，脾胃虛寒的人也不適宜飲用此茶。
石竹茶能天天喝嗎？
石竹茶屬野生品種，茶性較涼。因此，它雖然可以敗火，但常喝不僅不會使身體強健，還會損傷胃氣，增加人體負擔。所以，石竹茶不能天天喝，偶爾適量飲用即可。
石竹茶飲用方法
沖泡石竹茶的時候，用熱開水沖泡就行，溫度太高容易將石竹茶泡爛，因為石竹茶不是烘焙或者炒制出來的，很容易就能夠泡出清香來。石竹茶對身體有益，不過，不可多喝。
