喝石竹茶有什么好處？
1、清熱解毒：石竹茶含有黃酮類的化合物，能有效的清除體內(nèi)的活性氧自由基誘導(dǎo)抗氧化酶系的活性。
2、延緩細(xì)胞老化：石竹茶豐富的葉綠素具有較強(qiáng)的類SOD活性，延緩細(xì)胞老化
3、瘦身美膚：研究表明其有機(jī)酸，黃酮類化合物，可抗菌消炎。能幫助人體纖體瘦身，清熱除煩，排毒潤(rùn)膚。抵御肌膚老化，抗敏淡斑。
石竹茶怎么泡了喝？
石竹茶沖泡方法簡(jiǎn)單，每日取茶3-5錢，用沸水沖泡。待茶湯黃綠，就可以飲用了。次數(shù)不限。另外，石竹茶還可以搭配泡飲。具體如下：
1、用石竹茶和荷葉一起沖泡
石竹茶是一種保健茶，可以通經(jīng)活絡(luò)，而荷葉有降火解毒的功效，用石竹茶和荷葉搭配沖泡，能夠清熱解毒、活絡(luò)筋血。先煮一壺開水，取適量的石竹茶和荷葉放到干凈的杯子里面，沖入七分滿的熱開水，稍微等兩分鐘，就可以喝了。
2、用石竹茶和枸杞一起沖泡
石竹茶可以去癰腫，還可以明目，不過石竹茶性涼，不適宜天涼的時(shí)候喝。這時(shí)候，可以用石竹茶和枸杞搭配，性溫的枸杞可以將石竹茶的涼性中和掉，而枸杞也是可以補(bǔ)腎明目的，兩者在一起沖泡著喝，能夠更好地發(fā)揮彼此的藥效。
3、用石竹茶和菊花一起沖泡
石竹茶是沒有經(jīng)過烘焙制作的，這一點(diǎn)和普通的茶葉不同，因此，石竹茶非常清脆，用熱水浸潤(rùn)，能夠瞬間喚醒它原本的生命。用清脆的石竹茶和黃色的菊花搭配，黃與綠的搭配，讓茶水更加香甜，兩者一起沖泡，相得益彰。
喝石竹茶的注意事項(xiàng)
因石竹茶有下閉血、破胎墮子的功效，所以孕婦不能飲用這款茶。石竹茶性苦寒，脾胃虛寒的人也不適宜飲用此茶。另外，石竹茶也不能長(zhǎng)期喝或者大量喝。想要喝石竹茶有利于身體健康需要正確飲用，石竹茶不是人人適宜喝，最好根據(jù)自身情況合理選擇。
