苦蕎茶功效和副作用
一、苦蕎茶功效
苦蕎茶能軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對(duì)病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用。
1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。
2、抗氧化增加人體免疫功能。
3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。
4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。
5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。
6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營(yíng)養(yǎng)分布，有效治療便秘。
7、高寒山區(qū)無(wú)污染種植源頭，健康粗糧制品，價(jià)格低廉，可長(zhǎng)期食用。
二、苦蕎茶副作用
1、導(dǎo)致腹瀉或者泛酸
很多人都知道，苦蕎茶本身可以幫助人體調(diào)節(jié)胃酸過(guò)多問(wèn)題，所以，不少被胃酸多問(wèn)題困擾的人會(huì)選擇服用它，但是，大家不知道的是苦蕎本身是寒性的，要是你本身有胃寒或者是胃病等等病癥困擾，在服用的時(shí)候又過(guò)量服用，那么，就會(huì)讓你被泛酸或者是腹瀉等等問(wèn)題折磨。
2、導(dǎo)致過(guò)敏
有的人在服用蕎麥茶或者是其他的蕎麥?zhǔn)称返臅r(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、哮喘或者是頭暈等等過(guò)敏問(wèn)題，所以說(shuō)，如果你本身有對(duì)苦蕎食品過(guò)敏，建議還是要盡量慎重一些，不然，上述這些過(guò)敏性問(wèn)題就會(huì)找你麻煩，讓你因此備受折磨。
3、其他副作用
因?yàn)樵诳嗍w當(dāng)中含有一種叫做蘆丁的成分，這種成分可能會(huì)降低血壓、血脂、血糖等等，所以，要是本身就有血糖和血壓低的人群建議還是要謹(jǐn)慎服用，不然就可能會(huì)因?yàn)榉盟屪约旱陌Y狀越發(fā)嚴(yán)重。
苦蕎茶功效雖然不錯(cuò)，但部分人群不適宜喝。特別是本身會(huì)對(duì)苦蕎過(guò)敏的人群要注意避免飲用，以免引起身體不適?？嗍w茶雖是健康的飲品，但我們也要視個(gè)人情況選擇飲用，只有適合自己喝了，飲用苦蕎茶對(duì)身體才有好處。
