喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會更好。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
大麥茶的副作用說到大麥的好處，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。那么大家清楚大麥茶的副作用嗎?夏天我們經(jīng)常會飲用大麥茶，因為大麥茶不但能夠祛暑降溫，同時還能提高人的食欲。雖然大麥茶有很多功效，但是大麥茶的副作用我們也需要去了解一下：
拉肚子
大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會感覺胃部不適，嚴(yán)重點的可能會拉肚子;空腹的時候不宜喝大麥茶，孕婦盡量也不要飲用，因為可能會引起孕婦回奶。
另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
副作用很小
總體歸納來說，大麥茶的副作用很小，客觀的說就是好處多于大麥茶的副作用;但也不要過量引用大麥茶，每天喝點長期堅持，好的作用才會發(fā)揮出來。
不含致癌物
曾經(jīng)有關(guān)于大麥茶含有致癌物質(zhì)的說法，其實應(yīng)該是有些夸大的傳言;大麥茶在加工過程中，如果溫度過高，會使茶葉中的糖分和氨基酸轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì);但正規(guī)廠家出產(chǎn)的、通過質(zhì)量檢測的大麥茶，由于加工規(guī)范，避免了上述有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
飲用質(zhì)量合格的大麥茶，不用太擔(dān)心什么副作用;到正規(guī)的渠道買好質(zhì)量的茶葉。
其實大麥茶的副作用不大，或者說是基本沒有什么副作用。其實任何東西都有一個度，只要合理的去把握這個度，就沒什么大問題了。相對于大麥茶的副作用，大麥茶的功效與作用對人的保健功效更重要，所以大家可以放心的去飲用大麥茶。
