汽車駕駛員駕車時(shí)精力高度集中，透過(guò)車前玻璃，車兩旁路邊的房舍、樹(shù)木、田園等靜止物，在車輪滾滾向前的同時(shí)，快速地向后退去，使司機(jī)們有對(duì)方物體“動(dòng)”的感覺(jué)。尤其是晴天太陽(yáng)光線強(qiáng)烈的情況下，這種“動(dòng)”的光波刺激，一旦讓長(zhǎng)時(shí)間疲憊行車的司機(jī)接受，便要消耗很多視紫質(zhì)，而視紫質(zhì)不是人體所固有的，它的合成與維生素A和微量元素鋅關(guān)系至為密切。
因此，不少司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間的工作，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞和視力模糊，辨色能力差，稍有不慎便會(huì)發(fā)生車禍。這種現(xiàn)象就是人體內(nèi)鋅不足，影響到錐狀細(xì)胞中的視紫質(zhì)合成的緣故。
維生素B2是保護(hù)眼瞼、球結(jié)膜、角膜的重要物質(zhì)，缺乏維生素B2時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)流淚、視力模糊等現(xiàn)象；維生素C是眼球晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成分，不足時(shí)會(huì)使晶體受損，變得混濁；鉬是組成虹膜的重要成分，鈣能夠減輕眼睛的疲勞。此外，微量元素中的錳、鐵都是眼視力營(yíng)養(yǎng)所不可缺少的。茶葉中所含的維生素A、維生素B2、鉬、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素最齊全，數(shù)量較多。經(jīng)常飲茶，能加速視紫質(zhì)合成，有效地保護(hù)視力。
我國(guó)在較遠(yuǎn)年代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“茶能明目”的記載。隨著人類物質(zhì)文明的進(jìn)步，茶在保護(hù)視力方面的作用，也越來(lái)越被人們所重視。所以，汽車司機(jī)在駕車的休息間隙時(shí)，要經(jīng)常飲茶，既可以解渴消乏，又可以保護(hù)視力，保障行車安全。
夏老說(shuō)，到了六十這個(gè)年齡段，就應(yīng)該順應(yīng)自然，看透了人生，就知道人生的事都是水到渠成，萬(wàn)事不能強(qiáng)求，坦然面對(duì)，這種心境對(duì)晚年養(yǎng)生大有好處。
前兩天省電視臺(tái)做節(jié)目，邀請(qǐng)夏老當(dāng)嘉賓，老人家不去。“一把歲數(shù)了，滿臉褶子上鏡不好看”，反復(fù)推脫，電視臺(tái)一再邀請(qǐng)，最后讓步可以讓他的學(xué)生做主嘉賓，但他要當(dāng)副嘉賓，老人家方才同意了。孔子說(shuō)，“血?dú)饧人ィ渲诘茫?rdquo;人到六十做減法，責(zé)任、待遇，一點(diǎn)點(diǎn)減去，應(yīng)該滿足自己的擁有，知足常樂(lè)，否則貪得無(wú)厭，欲望不止，那樣不僅不能“耳順”，還會(huì)身心失調(diào)，導(dǎo)致生理上的疾病。
