喝茶保健

  茶作為一種健康飲品,老少咸宜,廣受歡迎。不過,若要問茶有何功能,飲者則會因著眼角度不同,見識修養(yǎng)有別,品賞能力相異,而見仁見智。

  解渴。俗話說,“茶解渴,酒消愁。”茶的第一功能當屬解渴。人們的生活經(jīng)驗是,餓了想填飽肚子,冷了想添加衣服,而最想喝茶的時刻無疑是在那口極渴之時。當你參加一場大體力勞動后,當你長途跋涉后,當你進行一項強度大的體育活動后,首先想到的一定是解渴而非其他——此時此刻若能喝上適口的茶湯,那種沁心之爽是無與倫比的,甚至會有一種幸福感。

  藥用。茶不僅可醉人,可入夢,還可入藥。中藥的精髓在于調(diào)和平衡,而茶就有調(diào)理身體機能的功效。早期,茶就是一種藥,藥湯即茶。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:神農(nóng)嘗百草,日中七十二毒,后得茶而解之。所以,在古代醫(yī)學界里就有“諸藥為個病之藥,而茶為萬病之藥”的說法。過去在農(nóng)村,孩子積食了,母親就會抓適量的茶葉加些許冰糖,放在嘴里咀嚼一陣后喂給孩子吃下去即可化解。經(jīng)科學鑒定,飲茶還可清肝明目、軟化血管、降低消化道腫瘤的發(fā)病率等。

  怡情。書畫琴棋、郊游攝影、遛鳥賞花,可以愉悅心情。茶,同樣有怡情功能。當你遇到因工作不順、家事困擾、戀愛受挫,乃至于生活迷茫所致的憂愁郁悶、煩惱堵心時,即請離開喧嘩的人群,獨自擇一僻靜之處坐下來,沏一壺清茶,一邊恭敬地慢慢地喝著——與心干杯,一邊體悟人生不易,解勸自己也體諒別人,讓茶湯洗一洗浮躁的俗念,清一清不安的心,激動的心緒就會隨之漸漸平復,繼而變得輕松起來。正所謂“一碗喉吻潤,二碗破孤悶。”

  增誼。喝茶的要義在于,喝出相互尊敬之意,以增進友誼。幾個談得來的人,各自帶些看家茶,擇時聚在一個心儀處,在茶香飄滿屋內(nèi)外的氛圍里,一邊羨慕過去雅士們那種“雪可賞,雨可聽,風可吟,月可弄”之田園詩式的生活,一邊感嘆物欲橫流之當下的諸多無奈,直到“半夜茶聲月在天”,不知不覺中友情又增厚了幾分。有時,茶還有彌合感情的作用。當朋友間發(fā)生齟齬、存有嫌隙時,只要坐下來共飲一壺茶,就能杯茶釋前嫌。

  信媒。茶還是提供信息的媒介。在我國的許多城市、鄉(xiāng)村里都有不少茶館。在這個愛茶者的樂園里,“壘起七星灶,銅壺煮三江;擺開八仙桌,招待十六方。”四方來客坐一陣不分你我,來匆匆,去匆匆,飲茶幾杯各西東。但就是這些來自天南海北的不同行業(yè)、不同階層、不同處境的茶客們,會在喝茶閑侃中帶來五花八門的信息、許多鮮活的人間悲喜故事,以及各種社會現(xiàn)象??梢?,茶館雖小卻是信息的傳播、交匯之地。

 

責編: heyinglong
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