喝烏龍茶的好處一：降脂
經(jīng)常飲用烏龍茶能起到降脂的功效，它能夠降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動(dòng)性，改善微循環(huán)。對(duì)于血管病變的預(yù)防有著比較好的作用。
喝烏龍茶的好處二：延緩衰老
烏龍茶具有一般茶葉具有的提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等功效，并且還單獨(dú)的具備了防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
喝烏龍茶的好處三：減肥瘦身
人的脂肪細(xì)胞中，未被消耗的能量被當(dāng)作中性脂肪來(lái)儲(chǔ)存，以便運(yùn)動(dòng)時(shí)作為能源使用。這個(gè)時(shí)候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來(lái)使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能，烏龍茶可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對(duì)地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
喝烏龍茶的好處四：預(yù)防蛀牙
飯后一杯烏龍茶除了能起到生津止渴、口氣清爽的效果外，還能有效的預(yù)防蛀牙的發(fā)生。這是因?yàn)闉觚埐柚泻械亩喾宇惥哂心軌蛞种讫X垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。
小提示：烏龍茶還具有一個(gè)比較大的功效，就是預(yù)防癌癥，因此，日常生活中，可以每天都適量的飲用烏龍茶！
