梅子綠茶保健法

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　　介紹一款最簡(jiǎn)單的飲茶保健法，夏天可以抵抗疲勞，讓自己精神十足。

　　材料：綠茶10克、青梅1顆、冰糖一大匙

　　泡法：將冰糖投入開(kāi)水中熱化、再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁并加入青梅攪拌均勻即可

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　　飲法：每日一劑，飲用2-3次

　　功效：梅子具有消除疲勞、增強(qiáng)食欲和殺菌抗菌的功效，與綠茶混合飲用效果更好，適合夏

　　季食欲消退者。

 

責(zé)編： yunhong
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