為什么選購茶飲料時要看茶多酚含量



  近年健康風猛吹的情況下,素以“健康”為主打的茶飲料越來越人氣飆升。
 
  茶飲料正日益成為人們首選的日常飲品。然而,調查發(fā)現(xiàn),目前超市銷售的品牌茶飲料在標注上都有不同程度的不規(guī)范現(xiàn)象,這給消費者造成了認識誤區(qū)。“100%原葉泡制”、“回甘就像現(xiàn)泡”是各大茶飲料品牌紛紛打出來的競爭標語。什么是茶飲料?經(jīng)過一道道加工程序,茶飲料與茶有什么不同,天然營養(yǎng)成分究竟還存留多少?
  專家提醒,喝茶飲料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。
 
  市場抽樣檢測結果表明,目前市場上茶飲料產(chǎn)品的內(nèi)在質量差異較大,品名、標簽等也不夠規(guī)范。
 
  一些打著茶飲料名號的飲品實質上根本不含茶葉的健康成分——茶多酚,而只是添加了茶味香料。
 
  不少茶飲料只是含糊地標注含有“綠茶”或者“紅茶”,沒有明確標注具體成分,在茶飲料的配料表上找不到“茶多酚”字樣。
  還有的包裝上只明確標注是添加了金銀花、菊花、荷葉、大麥等配料的混合飲料。
 
  按照國家標準,茶飲料被定義為:將茶葉用水浸泡,經(jīng)抽提、過濾、澄清等工藝制成的茶湯、提取液、濃縮液、速溶茶,再加入水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等調制加工而成的液體飲料。包括我們熟悉的紅茶、綠茶、花茶、奶茶、果味茶等。
 
  任何一道工序都可能損害或改變茶葉的天然成分。經(jīng)工業(yè)化生產(chǎn)的茶飲料,茶多酚、維生素C等茶葉主要營養(yǎng)成分都有所降低。茶多酚易與香精中的生物堿發(fā)生化學反應,從而影響茶飲料的色澤,因此在生產(chǎn)過程中,往往要處理掉一定量的茶多酚。另外,飲料中不可避免地加入香味劑和保鮮劑等添加劑,這些綜合起來都使得茶飲料的營養(yǎng)價值無法與直接沖飲的茶相比。
  在《茶飲料》國家標準(GB/T21733-2008)中,對茶多酚含量作出了嚴格規(guī)定:要求茶飲料中茶多酚的含量應≥300mg/kg,其中綠茶茶多酚含量應≥500mg/kg,烏龍茶的茶多酚含量≥400mg/kg;調味茶飲料如碳酸類茶飲料,僅要求茶多酚≥100mg/kg;茶多酚含量低于這個標準,則只能被歸為茶味飲料類。
 
  由于茶飲料中含有咖啡因(40-60mg/kg),還有很多都含糖,并不適宜解渴。
 
  總體來說,瓶裝茶飲料營養(yǎng)價值不大,是一種飲料而不是茶,經(jīng)過工業(yè)化生產(chǎn),茶葉中的茶多酚、維生素含量降低,而所加入的色素、白砂糖、香精、防腐劑等添加劑對人體沒有益處。
 
  因此,要追求健康和營養(yǎng)價值,茶飲料不是選擇對象。
責編: 水方子
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