若長期堅持適量飲茶，茶葉中豐富的茶多酚、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、果膠等物質(zhì)或許也能帶來不一樣的護(hù)膚效果。當(dāng)然，每一款茶都有其特殊的功效，只有根據(jù)自己的需求，才能把茶的養(yǎng)膚作用發(fā)揮到最大化。
20-25歲：宜飲菊花茶
這個年齡段的女性，大部分都是以學(xué)生、白領(lǐng)為主。雖然她們代謝旺盛，但由于生活與工作的限制，運(yùn)動量往往很有限。因此，她們很容易出現(xiàn)肥胖的情況。這時，如果長期堅持適量飲茶，可從排毒入手，一邊清腸排毒分解脂肪，一邊降低血液中脂肪顆粒的濃度。
菊花茶，可涼血降內(nèi)熱，減少血液粘稠度，加速體內(nèi)的血液循環(huán)。決明子，是一種明目疏肝、潤腸通便的中草藥，如果與菊花茶搭配在一起，可幫助人體排出宿便與毒素，加速腸胃運(yùn)動，減少腰腹部和腿部脂肪堆積。
26-35歲:宜飲玫瑰花茶
從25歲開始，女性的新陳代謝就開始逐漸下滑，如若沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒，可能會導(dǎo)致越發(fā)肥胖。因此，這個階段喝的茶，不應(yīng)選擇寒涼的、刺激的，應(yīng)選擇滋陰的、補(bǔ)腎的。
玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品。玫瑰花性溫、無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定，同時也是排毒養(yǎng)顏的圣品。陳皮具有改善消化系統(tǒng)的功能，與玫瑰花搭配在一起沖泡茶飲，能起到排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌的作用。
35歲以后:宜飲普洱熟茶
發(fā)福似乎是女性不可抗拒的一個事實。其中，最嚴(yán)重的是腰腹部隆起的“游泳圈”，簡直讓人無法直視。其實，這是與身體的代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差有直接關(guān)系。因此，如果這個年紀(jì)要想通過喝茶來瘦身，就必須要以養(yǎng)為主，同時搭配局部燃脂的運(yùn)動，才能真正甩掉大肚腩，不再反彈。
普洱熟茶，屬于發(fā)酵類茶品，富含氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素。由于經(jīng)過微生物的發(fā)酵，茶葉中刺激性物質(zhì)均已得到轉(zhuǎn)化，非常適合此階段女性飲用。同時，它還能燃脂、去油膩，幫助人體降低三高。如果搭配何首烏，不僅能通便排毒、滋養(yǎng)陰經(jīng)，還能在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時，增加普洱茶的功效。
因此，相對于市面上那些昂貴的“護(hù)膚神器”，不如靜下心來，喝幾杯濃淡不一的茶，享受茶帶來的小美好。以茶養(yǎng)膚，歲月靜好！
