喝茶感到胃不舒服常常是因為茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。紅茶和普洱熟茶都屬于全發(fā)酵茶，到底哪個養(yǎng)胃呢？下面小編解說紅茶和普洱茶哪個養(yǎng)胃。
紅茶養(yǎng)胃
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激就隨之減少了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能促進人體消化。
普洱茶養(yǎng)胃
普洱陳年老茶、熟普確實有著保護胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
紅茶和普洱茶哪個養(yǎng)胃更好
關(guān)于紅茶和普洱哪個養(yǎng)胃這個問題,專家給出的解釋是兩種茶葉都有養(yǎng)胃效果,但是有所區(qū)別,如果想飲用普洱茶的話必須是熟普洱茶可以養(yǎng)胃,如果是紅茶的話,紅茶更適合胃寒體虛的人,可能有些朋友為容易上火,胃腸功能不是很好,如果這種人盲目飲用紅茶的話可能會造成大便干結(jié)。
現(xiàn)在關(guān)于紅茶和普洱哪個養(yǎng)胃這個問題還沒有具體確切的說法,沒有專家明確回答是紅茶比較養(yǎng)胃還是普洱比較養(yǎng)胃,但是兩種茶葉都屬于全發(fā)酵茶,一般不經(jīng)發(fā)酵的茶葉全發(fā)酵茶有很大的區(qū)別?，F(xiàn)在人的腸胃非常敏感脆弱,需要多喝一些全發(fā)酵茶進行養(yǎng)護。
普洱茶和紅茶都具有養(yǎng)胃的功效，但是每個人的身體情況不同，只有挑選適合自己的茶，正確的喝茶方式才能更好的起到養(yǎng)胃護胃的作用。
