玫瑰荷葉茶一般情況下都是采用純天然的中藥材,荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子配制而成,對人體是沒有大的副作用的，所以是可以長期飲用的，但女性經(jīng)期、孕期、哺乳期不能喝。
首先應(yīng)該了解的是,荷葉是一種涼性的材料,假如直接用干荷葉煮或者沖泡,對身體是有副作用的,因為荷葉涼性重,長期飲用會傷脾胃,甚至影響女性經(jīng)期和內(nèi)分泌,有一些女同志喝了荷葉茶之后,經(jīng)期不調(diào),或者經(jīng)血量不正常,就跟這個原因有關(guān)。所以單純的荷葉不能長期飲用。但是玫瑰荷葉茶中還加入了玫瑰花,而玫瑰花是一種溫性的花朵,能夠活血化瘀,美容養(yǎng)顏,與荷葉一起搭配,既能避免荷葉過重的涼性,又能綜合作用,達(dá)到更好的減肥效果。所以配方合理的話,即使長期喝,對身體也不會有不良影響的。
玫瑰荷葉茶的功效作用
1、有利于減肥
玫瑰荷葉茶含有多種營養(yǎng)成分，對于人的新陳代謝很有作用。其中荷葉所含的荷葉堿能夠幫助分解脂肪，并在腸胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪被吸收，從而將體內(nèi)的毒素排出體外。所以適量喝玫瑰荷葉茶是具有減肥功效的。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花單喝減肥瘦身的效果并不明顯，但是由于它富含維生素C，因此美白，滋潤皮膚的作用是蠻好的。合理飲用會使皮膚充滿光澤，因此想改善皮膚的人可以服用玫瑰荷葉茶。
3、治療便秘
玫瑰荷葉茶也有不錯的緩解便秘的效果。荷葉中含有豐富的纖維，可以加速腸道蠕動，潤腸通便。因此便秘患者不妨嘗試一下這款茶飲，會有不錯的結(jié)果。
玫瑰荷葉瘦身茶的制作方法
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：
1.先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?/div>
2.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
玫瑰荷葉茶怎么喝
3步走，教你泡出純正滋味
1、投茶、取小茶包1袋;
2、注水、注入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘之后即可飲用;加點蜂蜜，會有不一樣體驗哦!
3、品飲、每次品飲剩1/3茶湯時蓄水，確保每泡濃淡均勻、口感鮮美，可反復(fù)沖泡2-3次。第一泡濃飲效果最好，每天2-3小包。
荷葉和玫瑰花是可以長期一起服用的，但是需要注意的是女性的經(jīng)期前后和經(jīng)期間最好不要過度飲茶，以免茶葉中的堿性物質(zhì)，會對女性的婦科神經(jīng)帶來損傷，或者影響經(jīng)血的正常排放。還要注意如果想用荷葉和玫瑰花來減肥健身，需要配合飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻挷判小．吘姑倒搴扇~茶只是一種飲品，并不是減肥藥。
責(zé)編：
木坤小寶
