四季飲用六堡茶的作用
一、春季
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰。”所以春夏兩季養(yǎng)生主要是養(yǎng)陽，而且是養(yǎng)陽的大好時機。每當(dāng)春困來襲氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，我們大多會精神不振頭昏欲睡，這是因為季節(jié)交換給我們帶來的生理變化客觀反應(yīng)，這時候只需喝一杯熱水沖泡的六堡茶，茶葉里的咖啡堿能幫我們提神醒腦消除疲勞，六堡茶性溫和正是養(yǎng)陽佳品。
二、夏季
到了天氣炎熱的夏季，每當(dāng)我們大汗淋漓的時候，總會去買冷飲吃冰凍的水果來解暑，其實這樣就等于把寒氣濕氣暗藏在我們體內(nèi)了，過了一段時間后我們就會感覺到莫名其妙的疲憊，四肢乏力頭發(fā)油膩，這是因為我們體內(nèi)陽氣不足濕氣過重。
為什么這時候適合喝六堡茶呢？因為六堡茶原產(chǎn)地位處于廣西地帶濕度大，六堡茶樹在幾千年的時間里為了適應(yīng)環(huán)境，本身具備了抗“濕”的能力，再經(jīng)過罨、蒸、焗等發(fā)酵工藝后，便有了清熱祛濕的功效，對解熱毒振陽氣祛濕邪有極大幫助。而且值得一提的是六堡茶還有消暑的功效，在炎熱的夏天冷泡一壺六堡茶，既清爽可口又解渴。
三、秋季
秋季的養(yǎng)生準(zhǔn)則與春夏兩季截然不同，秋季以養(yǎng)人體陰氣為本，回收陽氣為主，即要平穩(wěn)地在夏冬兩季熱冷的過渡，所以秋季要多多性溫之食少食寒涼之物。
首先要注意的是不要暴飲暴食，一般人到了秋季由于秋天氣候宜人食物豐富，往往會在不知不覺間進食過多，一旦攝入的熱量過剩就會轉(zhuǎn)化成脂肪，當(dāng)脂肪在我們體內(nèi)堆積起來免不了會使人發(fā)胖。
這時候就靠六堡茶來降脂去膩幫助消化，因為它除了含有人體必需的微量元素、多種氨基酸和維生素外，還有高于其他茶類的還有脂肪分解醇素，所以六堡茶具有很強的分解油脂油膩功能，也具有能降低人體類脂肪化合物、甘油三酯、膽固醇及血尿酸高的功效。
四、冬季
到了冬季天氣較為寒冷，此時的養(yǎng)生準(zhǔn)則跟秋季一樣，應(yīng)多吃性溫之食，少食寒涼之物，而且到了冬季腸胃多會不易消化，而六堡茶性溫和，還有健胃養(yǎng)脾安神補氣等功效，加上六堡茶富含各種人體所需的微量元素、維生素以及氨基酸，冬日來杯散發(fā)著裊裊熱氣的六堡茶養(yǎng)身又愜意。
六堡茶之所以一年四季都適合品嘗，是因為它功效眾多，除了上文所述的功效外，六堡茶還有通便驅(qū)痢、散瘀通脈、降壓降糖、理氣止痛等功效，而且也適用于高血壓、高血脂（血粘高、膽固醇高、甘油三酯高）、高血糖（糖尿?。⒛蛩岣咭鸬耐达L(fēng)癥等人群。
綜上所述，六堡茶四季都可以飲用，都對人體起到良好的保健作用，只要長期堅持下去，可以改善身體亞健康。當(dāng)然了，也不能因為六堡茶好處多就過量飲用，這樣是不良的飲茶習(xí)慣，要注意避免。
