秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？不能絕對(duì)的說(shuō)綠茶好還是紅茶好，科學(xué)的飲茶是要按季節(jié)的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發(fā)，結(jié)合茶的品性特點(diǎn)，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達(dá)到更高境界。綠茶屬于不發(fā)酵茶氨基酸含量高，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，對(duì)于提神，去火來(lái)說(shuō)綠茶確實(shí)是比紅茶好。
秋天喝紅茶好還是喝綠茶好
秋天天氣轉(zhuǎn)涼喝經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶好。雖然有按季節(jié)選擇不同茶葉的說(shuō)法，但是我覺(jué)得那樣太片面。最好的飲茶習(xí)慣應(yīng)該每天按時(shí)間飲用不同的茶葉，比如上午喝綠茶或茉莉花茶（首選綠茶，提神醒腦，防輻射），下午喝紅茶或鐵觀音（補(bǔ)充能量消除疲勞），晚飯后喝普洱茶（能去食物中的油膩，有效抑制身體增肥，而且熟茶對(duì)胃沒(méi)有什么刺激，也不會(huì)導(dǎo)致晚上過(guò)渡興奮睡不著覺(jué)）。
一、秋天喝綠茶的好處
1、秋天是一個(gè)干燥的季節(jié)，人們?nèi)绻恍⌒某粤藷釟獾氖澄锞秃苋菀咨匣?，而綠茶是有清熱解毒的功效的，所以秋天喝綠茶是可以的。
2、根據(jù)調(diào)查記錄，一到秋天，平常身體很強(qiáng)壯的中年人或者老年人這時(shí)候肝臟就會(huì)有點(diǎn)問(wèn)題，這也是因?yàn)楦稍锏臍夂蛟斐傻?，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問(wèn)題是可以緩解的。
3、經(jīng)過(guò)夏天的煎熬，到了涼爽的夏天，想必人們的胃口也會(huì)大增吧，不過(guò)吃歸吃，大吃之后記得要喝綠茶哦，因?yàn)榫G茶是有清腸胃、減肥的功效的。
二、秋天喝紅茶的好處
1、在秋天喝紅茶可以達(dá)到暖體抗寒的作用。因?yàn)樵谇锒瑫r(shí)節(jié)，我們的身體功能都減退了，陽(yáng)氣也減弱了，所以對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的要求比較高。媽媽這時(shí)候泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，而且能起到防病的作用。
2、在秋天喝紅茶可以養(yǎng)胃。紅茶不僅不會(huì)傷胃，而且能夠養(yǎng)胃，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常食用加糖和加牛奶的紅茶能夠起到消炎主保護(hù)胃黏膜的作用，所以在秋天可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶。
3、在秋天喝紅茶可以促進(jìn)消化。紅茶可以去油膩，幫助腸胃消化，促進(jìn)食欲，并且有強(qiáng)壯心臟的功能。如果在平時(shí)想到身體比較油膩和胃脹的時(shí)候，可以多喝一些紅茶，這樣既可以減少油膩，促進(jìn)消化。
不同的茶葉在不同的季節(jié)喝有不同的好處，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？具體的還要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看，根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的茶。通過(guò)本文的介紹，希望能幫助你更好的喝茶。
