南山白毛茶，因茶葉背面披有茂密的白色茸毛而得名，是未發(fā)酵茶，屬綠茶類名茶。南山白毛茶中富含大量天然營養(yǎng)物質(zhì)，長期適量飲用對身體的作用多多。但喝茶有講究，不適當喝茶會對身體產(chǎn)生副作用。
南山白毛茶作用
作用1、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于南山白毛茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。
作用2、美白肌膚作用
喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。南山白毛茶本身就含有對美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強維生素C的抗氧化能力。
作用3、清煙作用
癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會越來越多，對人體造成傷害。多喝南山白毛茶能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。
作用4、消暑解渴清熱作用
夏天飲南山白毛茶是最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W反應。咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量。
南山白毛茶副作用
副作用1、南山白毛茶綠茶里面含有一種元素，可以阻擋身體對鐵的吸收，尤其是南山白毛茶這種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，更是能阻擋身體對鐵的吸收，過量的食用南山白毛茶還能造成貧血的問題。
副作用2、南山白毛茶喝的太多的話會引起便秘，茶葉中的茶元素和食物中的蛋白質(zhì)，會組成一種不容易消化的物質(zhì)就會導致的便秘的問題，所以不要喝的太多，尤其是本來便秘的情況，就更不要喝了，便秘的時候喝點荷葉茶是很不錯的。
對于老人來說，不要喝太多的南山白毛茶，尤其是高血壓的人，喝太多的南山白毛茶綠茶，對于老人來說可能在導致血壓升高，還有心力衰竭的危險，尤其是濃茶，更加是不要喝了，大量的喝入濃茶，可能會導致心臟的超負荷，所以對于南山白毛茶來說喝的時候一定要適量。
所以對于南山白毛茶來說，適當?shù)娘嬘脤ι眢w是很好的，大人小孩都是可以的，但是物極必反，所以喝的時候一定要注意亮，最好是不要喝濃茶，畢竟?jié)獠韬榷嗔藢ι眢w不好，會導致失眠，精神不佳的問題，這樣就白白辜負了這么的好的茶葉。
