對(duì)于龜山巖綠來說，適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)身體是很好的，大人小孩都是可以的，但是不適當(dāng)喝茶是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用的。最好是不要喝濃茶，畢竟?jié)獠韬榷嗔藢?duì)身體不好，會(huì)導(dǎo)致失眠，精神不佳的問題，這樣就白白辜負(fù)了這么的好的茶葉。
龜山巖綠作用
作用1、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于龜山巖綠中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。
作用2、美白肌膚作用
喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。龜山巖綠本身就含有對(duì)美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強(qiáng)維生素C的抗氧化能力。
作用3、清煙作用
癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會(huì)越來越多，對(duì)人體造成傷害。多喝龜山巖綠能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。
作用4、消暑解渴清熱作用
夏天飲龜山巖綠是最好的時(shí)刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)。咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量。
龜山巖綠副作用
副作用1、龜山巖綠綠茶里面含有一種元素，可以阻擋身體對(duì)鐵的吸收，尤其是龜山巖綠這種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，更是能阻擋身體對(duì)鐵的吸收，過量的食用龜山巖綠還能造成貧血的問題。
副作用2、龜山巖綠喝的太多的話會(huì)引起便秘，茶葉中的茶元素和食物中的蛋白質(zhì)，會(huì)組成一種不容易消化的物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致的便秘的問題，所以不要喝的太多，尤其是本來便秘的情況，就更不要喝了，便秘的時(shí)候喝點(diǎn)荷葉茶是很不錯(cuò)的。
對(duì)于老人來說，不要喝太多的龜山巖綠，尤其是高血壓的人，喝太多的龜山巖綠綠茶，對(duì)于老人來說可能在導(dǎo)致血壓升高，還有心力衰竭的危險(xiǎn)，尤其是濃茶，更加是不要喝了，大量的喝入濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致心臟的超負(fù)荷，所以對(duì)于龜山巖綠來說喝的時(shí)候一定要適量。
