春天天氣冷暖反復(fù),變化無常,易外感風(fēng)邪溫邪,這個(gè)時(shí)候適合飲花茶,花茶可以驅(qū)散體內(nèi)寒邪之氣,促進(jìn)陽氣生發(fā)。那么春天喝那種茶好呢？春天喝茶的好處有哪些呢？
春天喝什么茶好?
1、茉莉花茶
可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣，其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習(xí)慣。
2、菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。
3、金銀花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風(fēng)熱、消毒的功效。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。
5、薄荷茶
春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
春天喝茶的好處
1、提神
俗話說春困秋乏，春天的季節(jié)人們?nèi)菀桩a(chǎn)生困意，如何才能夠讓自己精神煥發(fā)呢，這個(gè)時(shí)候來一杯清茶，就能夠輕松幫助你提神。
2、清除火氣
經(jīng)過一冬天的折騰，體內(nèi)應(yīng)該有了不少火氣，茶葉水有助于清肝火的作用，多喝茶水能夠讓你很快清火，作用非常明顯。
3、健脾胃
喝茶一定要選擇一些對(duì)脾胃比較好的茶葉，這樣才能夠讓自己免受脾胃的病痛折磨，而且非常利于健康。
4、去濕氣
經(jīng)過寒冬身體難免會(huì)有很多濕氣，多喝點(diǎn)茶水，能夠幫助身體很快地排除濕氣，讓自己的身心更加的健康。
5、美容養(yǎng)顏
其實(shí)喝茶還能夠幫助體內(nèi)排毒，對(duì)于皮膚長痘的妹子來說，簡直是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦。
6、減肥功效
其實(shí)有很多茶水會(huì)有去油水的功效，多喝茶水，也能夠幫助你減少體內(nèi)的脂肪，讓身體變得更加輕盈。
春天喝茶的注意事項(xiàng)
1、初春不宜喝綠茶
綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對(duì)那些體質(zhì)偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質(zhì)偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因?yàn)槌醮汉椭俅汉畾廨^重。等到晚春熱氣上升時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。
2、根據(jù)體質(zhì)選茶
每個(gè)人都有不同的體質(zhì)，有陽性之人、也有陰性之人，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質(zhì)偏陽就喝點(diǎn)綠茶、黃茶、白茶，如果體質(zhì)較冷，則適合喝紅茶、花茶。
春天這個(gè)季節(jié)，飲用一些花茶、紅茶、普洱茶為好，即茶性溫和的茶，有利于驅(qū)走冬天積蓄在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)，加點(diǎn)枸杞，還能養(yǎng)肝。
