陳皮茶的功效與作用

　　陳皮茶的功效與作用主要表現(xiàn)在以下6點。

　　1．對消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

　　2．對心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

　　3．對呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

　　4．對泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

　　6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

　　陳皮茶簡介

　　陳皮茶的功效與作用。陳皮，又叫橘皮。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝?nèi)」?，陰干或通風(fēng)干燥而成，一般陳皮既可作為零食食用，也可作為中藥食用。很多女性都喜歡喝茶來減肥，由于最常見的綠茶長期對身體不適，尤其是孕期的準媽媽們，不妨可以試試陳皮茶，既無害，又能減肥。那么陳皮茶的功效與作用是什么呢？
        

　　陳皮茶自己動手diy

　　1、市場上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來，懸掛在通風(fēng)的地方，幾天以后，曬干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。

　　2、曬干的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘(隨時查看，不要烤糊)。取出徹底冷卻后，再放入密封袋中保存，味道最好。

　　3、除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。

　　紅豆陳皮茶的自制方法

　　材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

　　制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然后把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘后，再加少許幼鹽便可。

　　功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐后飲用，2星期便見效果。
       

　　綠豆陳皮茶的自制方法

　　材料：綠豆20克、陳皮茶10克。
       

　　制法：

　　1、將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用大火煮開。

　　2、鍋開后將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續(xù)煮20分鐘即可。

　　功效：綠豆含有豐富的維生素a、維生素b和維生素c，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學(xué)且減肥效果好的茶品。

　　以上就是為您介紹的陳皮茶的功效與作用，同時為您提供幾款陳皮茶的自制（diy）方法。