對于月經(jīng)期間，一般是不建議喝烏龍茶的，因為在月經(jīng)期間，有的女性會有輕微的小腹部疼痛，而有的女性則會出現(xiàn)嚴(yán)重的下腹劇痛，甚至是會出現(xiàn)暈?；驀I吐的現(xiàn)象，因此，這個時候是不適合喝烏龍茶的，因為烏龍茶中含有咖啡因。
女性在月經(jīng)期間不適合喝烏龍茶，還因為在月經(jīng)期間若是飲用了茶水，則經(jīng)血會將部分的鐵質(zhì)帶走，女性體內(nèi)的鐵質(zhì)是很重要的，若是缺乏鐵質(zhì)，就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
在月經(jīng)期間，咖啡以及可樂都是不能喝的，因為他們對于生理期的女性是不利的，若是要喝，建議在月經(jīng)結(jié)束之后再飲用。曾經(jīng)有資料顯示，女性們長時間的飲用咖啡等飲料，最終導(dǎo)致患上心肌梗塞的幾率上升，若是在月經(jīng)前期喝茶水，則會導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間的時候有乳房脹痛的現(xiàn)象。
女性們在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意加強營養(yǎng)，可以多吃雞肉、魚肉等來補充營養(yǎng)，并且建議每天晚上睡覺之前，都飲用一杯牛奶，以保證失眠的質(zhì)量。另外，月經(jīng)期間的女性還需要注意保暖，因為月經(jīng)期間保暖，身體內(nèi)的血液才能循環(huán)，這樣緊張的肌肉才能得到放松。
溫馨提示：烏龍茶除了在月經(jīng)期間不能飲用外，懷孕期間等特殊時期也是不適合飲用的！
