目前國人普遍膽固醇偏高,導(dǎo)致動脈三硬化、高血壓等疾病,但飲茶可以有效 降低。 隨著物質(zhì)生活的大幅度提升,國人罹患動脈三硬化、高血壓、狹心癥、心肌梗塞、糖尿病等成人病的機(jī)率愈來愈高,而造成這些成人病的主要因素是膽固醇過多。
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究資料顯示,膽固醇過多的人,若服用適量的維他命C,可降低血液中的膽固醇、中性脂肪。其次,維他命C除了可預(yù)防老化之外,還可預(yù)防膽固醇過高,對維持身體健康與器官功能的正常,頗具效果。
茶葉中由于含有豐富的維他命C,因此,飯前、飯后及平常休息時間,若能適度喝茶,則可抑制膽固醇的吸收。
目前廣受歡迎的烏龍茶,根據(jù)研究分析,具有分解脂肪、燃燒脂肪、利尿的作用,能將沉淀在血管中的膽固醇排出體外。因此,在經(jīng)常攝取過量動物性脂肪的今天,平日若能適量喝茶,將對身體健康有莫大的幫助。
茶能降低膽固醇
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