菊花茶有助上班族防眼干

　　上班族由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作難免會(huì)發(fā)生眼睛干澀的情況，這時(shí)不妨來(lái)杯菊花茶。菊花除了可供觀賞外，亦有藥用及保健作用。從中醫(yī)藥物理論看，菊花沏茶尤適合上網(wǎng)一族喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效。
　　《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：白菊花「主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹、久服利氣、輕身耐勞延年」?！侗静菥V目》也記載菊花「性甘、味寒、具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效」?，F(xiàn)代藥理分析則表現(xiàn)，菊花含有豐富維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對(duì)肝火旺，用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
　　經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用計(jì)算機(jī)人士，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛不適感。
　　菊花茶消除眼疲勞
　　菊花茶還有助消除眼睛浮腫及疲勞，如睡前喝太多水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫，民間有一方法可有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。平時(shí)泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
　　菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃反而是上選。菊花茶可以不加茶葉，只將干燥的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以。冬天熱飲，夏天冰飲兩相宜。菊花茶中加入枸杞泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，因這兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼疲勞后飲用。
　　但需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)（平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼者）者不宜經(jīng)常飲用。