雖然喝茶能起到瘦身的功效，但是這種效果還是要根據(jù)不同的性別來說的，不能亂來?！负炔枳屓耸荨?，「抽煙減食欲」這兩個(gè)觀念經(jīng)過減肥專家重新檢視，可能要因性別而異。喝茶對女性而言，能降低體脂，但對男性則沒有明顯作用；抽煙男性大多同時(shí)又喜歡喝酒配小菜，額外攝取熱量使得身材變胖。
在第三屆亞太肥胖學(xué)術(shù)研討會上，臺灣肥胖醫(yī)學(xué)會綜合研究指出，純喝綠茶、烏龍茶或紅茶，只要不加糖不加奶，茶葉所含的兒茶素可增加產(chǎn)熱效應(yīng)，提高新陳代謝率，又能降低胰解?的作用，減少脂肪的吸收。
據(jù)臺灣中央社報(bào)道，根據(jù)成大醫(yī)學(xué)院對六百一十三名停經(jīng)前成年女性的調(diào)查，其中二百五十八名女性每星期至少喝茶一次，每次六百CC，結(jié)果這群喝茶半年以上的女性，與完全不喝茶女性的相較，身體質(zhì)量指數(shù)沒有明顯變化，但是體脂卻下降，達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)上的意義。
但奇怪的是，喝茶對男性的體脂變化影響不大，專家認(rèn)為有待進(jìn)一步了解男性的內(nèi)分泌作用與飲茶的關(guān)連。
另外，成大也分析五百六十八名中年男子的抽煙、年齡、運(yùn)動量、身體質(zhì)量指數(shù)的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)癮君子的體脂含量并不會少于不抽煙的人，而且脂肪有往身體腰腹集中的現(xiàn)象。
煙草中的物質(zhì)向來被認(rèn)為會抑制食欲，曾有研究顯示癮君子戒煙后體重平均增加四公斤，但是成大這項(xiàng)研究卻顯示，抽煙的人往往也喝酒，臺灣男性喝酒會配下菜酒，加上不運(yùn)動、老化等因素，抽煙并不能減重。
