長(zhǎng)期坐在電腦前面的人們應(yīng)該要多喝點(diǎn)茶，在防輻射的情況下還可以增強(qiáng)人體免疫。老用電腦的人，健康會(huì)受到多方面的危害。除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適癥狀。平時(shí)多喝綠茶不僅能起到一定的抗輻射作用，還可以讓你的眼睛更舒服一些。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解視疲勞、防治夜盲癥的作用。
茶葉對(duì)人體造血機(jī)能也有顯著的保護(hù)作用。二戰(zhàn)期間，美國(guó)向日本的廣島、長(zhǎng)崎上空投擲原子彈后，輻射給那里的人帶來(lái)了巨大的健康危害。但科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，原來(lái)有飲茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。所以，日本人又把茶稱之為“原子時(shí)代的飲料”。
不久前，英國(guó)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿。因此，喝茶對(duì)常用電腦的上班族來(lái)說(shuō)，又多了項(xiàng)好處———使大腦更敏捷。
