三餐間喝紅茶減少蛀牙

　　紅茶里的多酚能有效抑制并殺死導(dǎo)致蛀牙產(chǎn)生的細(xì)菌增生或分泌酸性物質(zhì)。在三餐間喝些紅茶，不只有助減少牙菌斑的累積，也有助控制細(xì)菌，減少蛀牙和牙菌斑。
　　美國牙周病學(xué)教授克莉絲汀·吳表示，紅茶可杜絕或抑制會導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌成長，并讓細(xì)菌無法附著在牙齒的表面。并且日本先前曾有研究發(fā)現(xiàn)，富含抗氧化劑的綠茶有防蛀牙效益。牙菌斑含有三百多種細(xì)菌，而且會分泌導(dǎo)致蛀牙的酸性物質(zhì)，而紅茶里的多酚成分，會消減或抑制導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌增生或分泌酸性物質(zhì)。還有紅茶也會影響細(xì)菌的酶，并防止牙菌斑附著在牙齒上的粘狀物質(zhì)的形成。